川菜:第四集,宫爆鸡丁
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宫爆鸡丁也叫宫保鸡丁,相传是四川的某居民创作出来的菜肴,后因机缘巧合被当时四川总督丁宝桢吃到,并且喜欢上,丁宝桢也是非常喜欢烹饪的人,吃过宫爆鸡丁后就一直念念不忘。
后来觉得这道宫爆鸡丁的做法不是很全面,所以自己就在家研究改良,经过丁宝桢改良后的宫爆鸡丁就成了自己家的私房菜,由于味道好,很快就被传了出去,后来更是人尽皆知。
但是宫保这个称呼是光绪皇帝赐给丁宝桢的,丁宝桢一生清廉,更是勤奋工作十一年,后因身体承受不住死于任上,于是光绪皇帝追封丁宝桢太子太保,宫保也是由此而来,随着岁月的流逝,慢慢就演变成了宫爆鸡丁,因为流传广泛,各大菜系都有此菜,只是做法不同,今天我们就来学习一下川菜里的宫爆鸡丁的做法。
一、主料
取鸡身上的鸡脯肉半斤,再加上适量的花生米。
二、辅料
辅料我用的是油、盐、淀粉、料酒、郫县豆瓣、干辣椒、干花椒、蒜、大葱等,根据自己主料的量适量放就行。
三、制作方法
1、准备好上面讲的食材;
2、把干辣椒切段装好备用;
3、把大葱洗干净然后一样切成段装好备用;
4、把准备好的鸡肉焯水之后捞出切丁装好;
5、装好之后加入少许料酒和适量的淀粉;
6、搅拌均匀后腌制一下;
7、把花生米用开水泡过之后去皮,起锅烧油倒入锅内炸;
8、把花生米炸至金黄色之后捞出装好备用;
9、取小碗加入淀粉,再倒入生抽搅拌均匀备用;
10、起锅烧油,油开之后倒入鸡肉翻炒,翻炒至鸡肉变白;
11、翻炒好之后加入准备好的干花椒和干辣椒;
12、继续翻炒均匀,再加入豆瓣酱;
13、继续翻炒均匀;
14、炒好之后加入准备好的葱段翻炒几下;
15、香味出来之后加入准备好的生抽淀粉汁;
16、翻炒两下倒入炸好的花生米;
17、翻炒一分钟左右,花生米入味即可出锅食用。
爱心小贴士
1、鸡肉取哪块都可以,但是鸡脯肉是最好的;
2、花生米一定要泡开去皮之后开炸,干净卫生容易入味;
3、学会的小伙伴记得分享,有不会的可以私信或者留言哦。
这一期就分享到这里了,您学会了吗?赶紧试试哦!
下期再见,敬请期待。
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