俗语有云：“早晨立了秋，晚间凉飕飕”，这预示着我们已经正式进入秋季了。秋季，一个丰收的季节，同时也是一个养生的季节。那么我们应该如何养生呢？其实在我们的民间一直流传着“贴秋膘”的说法，也就是说在经过了一个夏天的炎热之后，我们需要给身体补充营养，这样才能更好地迎接接下来的冬天。
那么在众多的肉类中，我们应该选择什么样的肉类来进补呢？其实在秋季应该以平性或者温性的肉类为主，这样可以帮助我们更好地调节身体内部的阴阳平衡。其中牛肉和羊肉就是非常好的选择。那么今天就给大家推荐一个做法非常简单的做法——蒸牛肉。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
