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半碗米饭会长胖吗(半碗米饭半碗菜的热量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-26 18:54:02
导读

今天打工人吃青椒肉丝。·切肉时切不出肉丝,切成了黑乎乎的肉片。·将半勺老抽、一勺生抽和少许盐混合,搅拌均匀后加入适量食用油,腌制肉丝。·将一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、半勺白糖和一勺生粉混合,加入适量清水,搅拌均匀制成料汁。·将青椒干煸至微微起皱,散发出辣椒香味。·开锅后加入腌好的肉,翻炒至变色,再加入青椒,继续干煸片刻,直到青椒微微变软,有点呛辣的味道。·加入调好的料汁,大火翻炒至收汁,直到青椒

今天打工人吃青椒肉丝。

·切肉时切不出肉丝,切成了黑乎乎的肉片。

·将半勺老抽、一勺生抽和少许盐混合,搅拌均匀后加入适量食用油,腌制肉丝。

·将一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、半勺白糖和一勺生粉混合,加入适量清水,搅拌均匀制成料汁。

·将青椒干煸至微微起皱,散发出辣椒香味。

·开锅后加入腌好的肉,翻炒至变色,再加入青椒,继续干煸片刻,直到青椒微微变软,有点呛辣的味道。

·加入调好的料汁,大火翻炒至收汁,直到青椒断生即可。

这道菜真的超级下饭。我今天吃了一碗半米饭,真是难得。


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