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海带瘦肉豆腐汤的功效(海带豆腐瘦肉汤怎么做)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-26 12:57:22
导读

简单爽口,低热量。夏天到啦,最近吃得比较清淡 也很简单快手,家里经常做。宝贝也很喜欢喝这个汤。By will121 【豆果美食官方认证达人】用料海带结 8个瘦肉 60g生姜 2片豆腐 100g地瓜粉 适量食盐 适量生抽 少量葱花 少许做法步骤1、准备好食材2、先把瘦肉切薄片,加几滴生抽,1小撮食盐还有少量地瓜粉腌制备用。3、坐锅烧水4、水开后,加入海带结,还有姜片5、海带结大概煮7分钟左右就熟了,

简单爽口,低热量。夏天到啦,最近吃得比较清淡 也很简单快手,家里经常做。宝贝也很喜欢喝这个汤。

By will121 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 海带结 8个
  • 瘦肉 60g
  • 生姜 2片
  • 豆腐 100g
  • 地瓜粉 适量
  • 食盐 适量
  • 生抽 少量
  • 葱花 少许

做法步骤

1、准备好食材

2、先把瘦肉切薄片,加几滴生抽,1小撮食盐还有少量地瓜粉腌制备用。

3、坐锅烧水

4、水开后,加入海带结,还有姜片

5、海带结大概煮7分钟左右就熟了,这会加入提前腌制好的瘦肉片

6、然后豆腐切块加进去煮开就好了

7、洒上葱花,准备开吃

8、简单爽口的汤

小贴士

瘦肉加地瓜粉腌制下,吃起来比较嫩。地瓜粉就是地瓜淀粉,没有的话用玉米淀粉,土豆淀粉也行的。

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