夏季天气闷热，人们还容易中暑、心情烦躁，很难进入工作、学习状态。小编给大家推荐一款饮品，闷热难熬？冰镇喝这果汁，口感赛过冰激凌，比水还解渴！它就是甜瓜番石榴橘子果汁。每100克甜瓜中含有水分90-93克，可见其水含量之丰富，非常解渴。番石榴含糖量极低，还能增强免疫系统，抵御感冒的侵袭。橘子中维C丰富，是一款极适合夏季食用的水果。甜瓜、橘子、番石榴搭配在一起制作成果汁，不仅口感好，还营养解渴，尤其是放在冰箱里冰一下，太适合炎热的夏季了。
下面小编就将甜瓜番石榴橘子果汁的具体做法教给大家，快快学起来吧，别错过。
甜瓜果汁
By 小小放肆
配料：
番石榴 1个、甜瓜 1个、橘子 1个
烹饪步骤：
1.水果洗干净
2.番石榴去籽切成小块
3.甜瓜去皮去瓤后切成小块
4.橘子去皮后切成小块
5.将三种切块的水果放入原汁机，开启，不到一分钟，我们就可以得到一杯风味独特，味道甜美的果汁
烹饪小贴士：
1、番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
2、甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。
3、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
4、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇
5、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
大家喜欢吃甜瓜吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
