一、怎样做银耳莲子汤?
1/10 准备食材(我这是两个人的份量,也就两碗,人多还可根据人数适量添加材料)
一小碟冰糖(也可用白糖)
2/10 一小碟冰糖(也可用白糖)
银耳、莲子提前泡发(我是早上泡上,中午吃完饭才煲的)
3/10 银耳、莲子提前泡发(我是早上泡上,中午吃完饭才煲的)
红枣用剪刀剪成小瓣去核(红枣核热气)
4/10 红枣用剪刀剪成小瓣去核(红枣核热气)
1/10 准备食材(我这是两个人的份量,也就两碗,人多还可根据人数适量添加材料)
一小碟冰糖(也可用白糖)
2/10 一小碟冰糖(也可用白糖)
银耳、莲子提前泡发(我是早上泡上,中午吃完饭才煲的)
银耳、莲子提前泡发(我是早上泡上,中午吃完饭才煲的)
红枣用剪刀剪成小瓣去核(红枣核热气)
红枣用剪刀剪成小瓣去核(红枣核热气)
银耳用剪刀剪成小朵,头蒂部不要,莲子去心
银耳用剪刀剪成小朵,头
银耳用剪刀剪成小朵,头蒂部不要,莲子去心。
二、百合银耳莲子汤怎样做?
主料:
莲子20g
银耳7g
百合6g
红枣片7g
桂圆干4g
枸杞3g
纯净水850ml
辅料:
冰糖15g
做法:
1. 准备好需要的食材。
2. 莲子和百合提前两个小时用水浸泡,银耳提前半小时泡发即可。
3. 把泡發好的銀耳去根,撕成小碎块。
4. 把泡好的莲子去芯。
5. 把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
6. 在养生壶内倒入纯净水。
7. 盖好盖子,启动养生壶滋补汤的功能,一个程序是45分钟。
8. 最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
9. 加入桂圆肉、红枣片以及枸杞。
10. 煮完结束后,可以直接吃,也可以继续焖10-20分钟
三、银耳莲子汤孕妇能吃吗,银耳莲子汤怎么做?
银耳莲子汤孕妇能吃。先把莲子和银耳泡开,加入清水中煮沸,然后小火慢炖,炖半个小时左右收火,再闷一会儿就可以吃了,有利于增强体质,补充增强体质,美容养颜,抗衰老,抗氧化,促进胎儿的健康发育,清热解毒,防止上火,营养价值丰富。
四、怎么做银耳莲子汤?
银耳莲子汤是一道传统的中式甜品,以下是一种老少咸宜的做法:
材料:
50克干银耳
50克莲子
500克自来水
1000克冰糖
800克水
步骤:
1. 将干银耳放入一个大碗中,加入800克自来水,浸泡3-4小时至过夜。
2. 将浸泡好的银耳和莲子一起放入搅拌机中,搅拌成糊。
3. 将搅拌好的糊倒入平底锅中,加入1000克冰糖,用中小火慢慢煮至冰糖完全融化,糖浆变亮。
4. 将锅子从火上移开,一边加水,一边继续搅拌锅中的材料,直到整个汤变清澈,糖融化。
如果喜欢比较甜的口感,可以增加冰糖的量。
将银耳和莲子放入搅拌机中搅拌时,需要充分搅拌均匀。将糖加入锅中时,需要小心,以免糖烧焦。
五、银耳莲子汤怎么做?
做法步骤
准备好银耳,银耳提前泡发,准备好红枣和桂圆肉
步骤2
准备好一小把枸杞和莲子,莲子也提前泡一泡。我这个量大约够3-4个人的量
步骤3
先将莲子,红枣和桂圆肉放到过里小火焖煮1个半小时。我是放在电饭锅里焖煮的,因为觉得比较省事,插上电就行啦! 有时间的话用砂锅慢煲或是电炖锅都可以哦!
步骤4
先将除枸杞和银耳以外的食材小火焖煮1个半小时,然后在加入银耳和枸杞,继续煮一个半小时
步骤5
直至煮至银耳软软糯糯的,汤汁看起来粘粘的,就可以关火啦!
六、如何做银耳莲子汤?
银耳莲子汤的做法:
用料:银耳 一小朵,莲子 适量,红枣 10来个,黄冰糖 适量,枸杞 少许。
步骤:1、银耳、莲子冷水浸泡2小时;
2、银耳剪去黄蒂,切碎,莲子掰开去掉芯;
3、银耳、莲子先放砂锅,加满水,大火煮开,小火满煨30分钟;
4、加入去了核的红枣,黄冰糖,焖10分钟;
5、出锅前,放点枸杞,美容养颜又好喝的银耳莲子汤就做好了!
七、做银耳莲子汤时,银耳需要泡多久?
银耳莲子百合汤的做法的话,先准备材料,然后根据下面的步骤来操作就好了。
材料
清水500ML
金燕耳6克包装1包,如果是普通银耳一朵(普通银耳先泡3-4小时)
莲子20g
百合:10g
冰糖适量
步骤
①锅中倒入清水
②将泡好的莲子,百合与银耳放入炖盅内,盖上炖盅
③慢炖3-4小时(如果煮的是金燕耳20分钟左右就好了)
④最后按个人口味加入冰糖
最后出锅
八、银耳莲子汤怎样隔水炖?
具体做法如下:主要材料:银耳半朵,红枣几颗,莲子几颗,冰糖一大块。
1,全部食材准备齐全。
2,食材洗干净泡发10分钟,剪掉那些黄色的顺便把银耳剪小块,莲子去芯。
3,洗净后所有的材料放入隔水炖锅里。
4,启动隔水炖甜品4到5个小时,时间到了,即可完成。
一锅美味的银耳莲子汤就做好了
九、银耳红枣莲子汤怎么做?
食材明细
银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。
1、需要的所有材料:莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳,每种材料加多少随自己喜欢,需要提醒的是枸杞放3-4粒即可,冰糖可以多放中和苦味。
2、将银耳提前洗净泡发,然后将其根部发黄的地方切掉
3、莲子洗净后去掉里面的绿心(莲子心发苦,据说去火很不错,回头试试不去心)
4、大枣和枸杞都洗净
5、将砂锅加入适量的清水(水要一次加足中途不要再加水),放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖,大火烧开
6、烧开后转小火并把莲子加进锅里(莲子容易煮),中途要经常搅拌以防糊锅
7、大概35分钟,银耳的胶质煮出来了,莲子也煮烂了,这时关火即可
十、绿豆银耳莲子汤怎么做?
材料:绿豆50克、银耳1朵、莲子50克、百合20克、冰糖适量、水适量
做法:
1.将绿豆洗净,泡水半小时,银耳泡软洗净,撕成小块,莲子洗净备用。
2.将适量的水烧开,放入绿豆煮至开花,去掉表面泡沫,再加入莲子和银耳。
3.继续煮15分钟左右,然后加入百合,继续煮5分钟左右。
4. 最后加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化即可。
小提示:
1. 绿豆最好提前泡水,可以更快地煮烂。
2. 煮的时候不要加太多的冰糖,否则会影响口感。
3. 煮完之后可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜或者柠檬汁,增加口感。
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