浓汤裙菜煮鲈鱼
烹饪技法 | 汤 菜 [材 料]鲈鱼1条,山药200克,裙带菜200克,枸杞、葱、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、白糖、植物油各适量。
>制作方法 ①将山药洗净去皮,切成滚刀块,裙带菜洗净,枸杞用清水泡好,鲈鱼去头去骨,鱼肉切成片。 ②坐锅点火倒入植物油,放入葱段、姜片、鱼头、鱼骨炒一下,倒入水,放入山药大火烧开成奶白色,放入裙带菜稍炖几分钟,加入精盐、鸡精、胡椒粉、白糖调味,转至小火,将鱼头、骨头、山药、裙带菜捞出放入碗中,将枸杞连同泡的水一起倒入锅中,放入鱼肉片烫熟连汤一起倒入碗中即成。
清蒸鲈鱼
烹饪技法 | 炒 菜 [材 料]鲈鱼1条(约600克),蛤仔5粒,猪肉6片,火腿3片,大白菜适量,精盐、味精各适量。
> 制作方法 ①鲈鱼去鳞,剖净,用刀划双面各2刀;大白菜洗净对切;猪肉、火腿均切片;蛤仔洗净备用。 ②大白菜摆放碗内,再放入鲈鱼,然后将蛤仔排放碗边,猪肉及火腿摆在鱼背上。 ③洒上精盐、味精及适量清水于碗内,将鲈鱼放锅中,隔水蒸30分钟即可。胖头鱼
剁椒鱼头
烹饪技法 | 炒 菜 [材 料]胖头鱼头1个(约1000克),湖南特制剁椒、味精、精盐、姜、葱、白萝卜片各适量。
> 制作方法 ①将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二。 ②将精盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后将剁椒涂抹在鱼头上;在盘底放2~3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,在鱼身上放切好的姜丝适量。 ③鱼头上锅蒸1 5分钟,出锅,将葱花撒在鱼头上,浇熟油,再放锅里蒸2~3分钟,即可食用。
鱼头泡饼
烹饪技法 | 炒 菜 [材 料]胖头鱼头1个(约1200克),发面饼1张(约500克),红干椒10克,五花肉片20克,葱花、姜片、蒜片各5克,精盐、白糖、胡椒粉、蚝油、老抽、十三香各2小匙,味精、生抽各4小匙,鸡精1大匙,大料、水淀粉、香油各少许,植物油2大匙。
>制作方法 ①将鱼头去鳃,洗涤整理干净;发面饼两面煎成金黄色,切成三角片备用。 ②坐锅点火,加植物油烧热,先下入鱼头煎至两面金黄色,再放入植物油、五花肉、红干椒、葱花、姜片,加入精盐、白糖、胡椒粉、蚝油、老抽、十三香、味精、生抽、鸡精、大料,然后添入清汤炖约1 5分钟至入味,再用水淀粉勾芡,淋入香油,放入蒜片,装入盘中,最后将发面饼围摆在盘边即可。
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