作者：2001_ben
用料
菜花 1/4个
西兰花 1/4个
口蘑 7个
圆葱 1/4个
黄椒 1个
红椒 1个
牛奶 150ml
稀奶油 1大勺
盐 1茶匙
糖 1茶匙
橄榄油 适量
大蒜末 适量（4瓣大蒜的量）
做法步骤
1、菜花和西兰花洗净切朵泡水
2、口蘑切片，圆葱切丁。
3、黄椒切丁放搅拌机中打成泥，红椒切块。
4、牛奶里兑一大勺稀奶油拌匀，黄椒已经打成泥备用。
5、锅烧热把蘑菇干煸一下。
6、加入圆葱丁翻炒加一些橄榄油继续翻炒。
7、加入红椒蒜末一同翻炒。
8、加入黄椒泥翻炒。
9、再加入西兰花和菜花一起翻炒。
10、加入牛奶和稀奶油
11、加少许盐、1茶匙糖和少许黑椒碎即可。
12、奶油烩蔬菜
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