一、菠菜饼早餐饼?
首先准备食材:菠菜,面粉,白糖,食盐,白芝麻,食用油还有鸡蛋。
然后把菠菜放入烧开的水,三秒钟涝起来,把水份挤干再切碎,再放入面粉,少许食盐,根据个人喜欢,喜欢吃甜食就放白糖,再打入鸡蛋,放少许自芝麻绞拌成糊状,再放到电饼档3分钟再翻面,美味伯菠菜早餐饼做好了。
二、南瓜饼的制作方法和配料?
配料:南瓜320g;糯米粉300g;白砂糖60g(依据南瓜甜度和个人口味,自由增减糖量);玉米油少量
做法
1.首先把320g南瓜切成薄片,装在碗里,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上轻轻戳几个小洞。
2.然后放入锅里蒸,蒸15分钟左右,熟透了,易碎的状态就OK了。这时南瓜里肯定有水,可以倒出多余水,使之南瓜泥重量300g左右。
3.乘热,在蒸熟的南瓜里直接加入60g白砂糖,然后一边压碎南瓜一边搅拌白砂糖和南瓜泥,使白砂糖融化。
4.将300g糯米粉分三次或四五次加入南瓜泥中,我第一次加入100g糯米粉,用刮刀拌匀。
5.第二次我加入80g糯米粉在南瓜糊里搅拌均匀。但三次加入50g糯米粉,第四次第五次,看面团的状态而加。
6.用刮刀搅拌无干粉的状态,就用手在盆里揉几下,使得面团三光(手光、盆光、面团光),
7.把大面团分成差不多40g左右的小面团,首先揉圆,再在手心上轻轻压扁,就成了扁扁的小圆饼了。
8.开小火,在平底锅里刷上薄薄的一层玉米油,切忌倒油,用油刷刷一层油就可以了。然后把做好的南瓜饼放入锅中煎。
9.切记,全程小火煎。一两分钟翻面煎,重复多翻面几次,当感觉饼有点鼓起来的感觉,就证明熟了,就可以出锅了
三、饼丝饼块配料?
1、首先,准备100g豆芽、20g葱花、200g油饼、10g盐、20g油、10g生抽。
2、将油饼切成条状备用;锅中倒入油,放入葱花爆香。
3、再放入豆芽进行翻炒,待其变软后,放入油饼、盐、生抽,再翻炒均匀即可。
四、早餐饼叫法?
早餐饼根据材料和做法不同分成很多种,有鸡蛋饼、煎饼、烙饼、牛肉饼、葱油饼、甜饼等等
五、营养早餐干粉配料?
答题:营养早餐干粉的配料可以根据个人口味和需求进行调整,以下是一些常见的营养早餐干粉配料:
1. 燕麦片:富含膳食纤维和碳水化合物,有助于提供能量和促进肠道蠕动。
2. 果干:如葡萄干、杏干、枣等,富含维生素和矿物质,有助于提供能量和增强免疫力。
3. 坚果:如核桃、杏仁、腰果等,富含健康脂肪和蛋白质,有助于提供能量和增强饱腹感。
4. 蛋白粉:富含优质蛋白质,有助于增强肌肉力量和促进代谢。
5. 酸奶粉:富含益生菌和钙质,有助于促进肠道健康和骨骼健康。
6. 芝麻糊:富含蛋白质、脂肪和钙质,有助于提供能量和增强饱腹感。
7. 蜂蜜:富含多种维生素和矿物质,有助于提供能量和增强免疫力。
8. 蔬菜粉:如胡萝卜粉、菠菜粉等,富含多种维生素和矿物质,有助于促进肠道健康和增强免疫力。以上是一些常见的营养早餐干粉配料,可以根据个人口味和需求进行搭配。需要注意的是,营养早餐干粉并不能完全替代正餐,应该作为辅助食品来食用。
六、豆糕制作制作配料?
毛豆 200克 、 水 水300毫升 、 白糖 50克 、 糯米粉 200克 、 食用油 50克 、 豆沙馅 适量
制作步骤
毛豆200克加水清洗干净。
洗好后沥干水分倒入破壁机中,接着加300毫升清水打成细腻的浆。倒出来的时候记得过滤一下
然后加50克白糖、200克糯米粉,搅拌成细腻的面糊,没有面粉颗粒就行,接着加50克食用油后继续拌匀,让面粉和油充分的混合在一起。
拌匀后倒入一个浅一点的盘子里,放入蒸锅开始蒸,水开计时,大火蒸30分钟,蒸熟蒸透就行。完全蒸熟后取出来用铲子拌一下,不烫手的时候再揉一揉,揉成一个光滑的面团儿,再用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏一个小时。
接着锅中倒入100克糯米粉,开小火慢慢炒香,炒到闻起来有香味儿,颜色也开始变黄后就熟了,盛出来后放凉备用。
完全放凉后先倒一半在砧板上,铺开后放入冷藏过的豆糕,表面再倒上另一半的熟糯米粉。
匀后开始擀面,擀开、擀薄,擀成一张大面片就行了。
表面再抹上一层豆沙馅儿,抹匀后从一边卷起来,卷好后再轻轻的压一下,然后切成小块儿,好吃的豆糕就做好了。切得时候会有点粘刀,所以动作要快速干练一些,用砍的方式更好操作,不要拖拖拉拉的慢慢切开。
柔软细腻,香甜好吃,而且冰冰凉凉,吃起来特别好吃。
七、剩米饭饼做早餐饼?
主料:
剩米饭适量
面粉适量
鸡蛋适量
胡萝卜适量
葱适量
辅料:
五香粉适量
黑胡椒适量
糖适量
盐适量
鸡精适量
做法:
1. 胡萝卜、葱切碎,同米饭和鸡蛋搅拌均匀。
2. 加入五香粉、黑胡椒粉。
3. 加入糖和盐。
4. 加入五香粉。
5. 加入面粉。
6. 搅拌均匀后,放入抹好油的电饼铛。
7. 烙至两面金黄即可
八、快速早餐饼做法?
1. 快速早餐饼的做法很简单。2. 因为早上时间紧,很多人没有时间做复杂的早餐,而快速早餐饼可以在短时间内制作完成,方便快捷。3. 快速早餐饼的做法:将面粉、鸡蛋、牛奶、盐、糖混合,搅拌均匀后放入平底锅中,用小火煎熟即可。可以根据个人口味添加水果、蜂蜜、花生酱等配料,口感更加丰富。
九、早餐饼简单做法?
以下是制作简单早餐饼的步骤:
材料:
- 1 杯面粉
- 1/4 杯白砂糖
- 2 茶匙泡打粉
- 1/2 茶匙盐
- 3/4 杯牛奶
- 1 个鸡蛋
- 2 茶匙植物油
步骤:
1. 在一个大碗中,混合面粉、白砂糖、泡打粉和盐。
2. 在另一个碗中,打散鸡蛋,加入牛奶和植物油,搅拌均匀。
3. 将湿性材料倒入干性材料中,混合均匀。
4. 在一个平底锅中加热一点植物油,用勺子舀取面糊倒入平底锅,煎至两面金黄色。
5. 取出早餐饼,并用纸巾擦去多余的油份。
以上就是制作简单早餐饼的步骤,您可以根据自己的口味添加蜂蜜、果酱或者是水果作为配料。
十、早餐饼的热量?
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做法
步骤1
包菜切丝,胡萝卜切丝,放入4颗鸡蛋,面粉适量,调味品和盐适量
步骤 2
刷油
步骤 3
中火慢煎,翻面
步骤 4
两三分钟出锅
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