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生菜多种吃法还可以做成减肥餐嘛(生菜如何做减脂餐)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-21 06:56:06
导读

(24)大家喜欢吃生菜吗?吃烤肉可离不开它,不但可以卷烤五花肉和其它烤肉,还可以卷香肠,正好分担了香肠的咸味哦生菜可多种做法,蒜蓉生菜,清炒,麻辣炒,卷各种烤肉,腊肉,还可以用黄瓜、西红柿、鸡胸肉、加上生菜与沙拉,做成减肥餐生菜自己种、很好种的、不长虫、见效快,我买的种子是奶油生菜,把田原土与羊粪一起拌匀,用喷壶把土喷湿,撒上种子用纸皮或树枝盖起来,一防太阳,二防大雨待发芽后,取开盖的东西,在幼芽

(24)

大家喜欢吃生菜吗?吃烤肉可离不开它,不但可以卷烤五花肉和其它烤肉,还可以卷香肠,正好分担了香肠的咸味哦

生菜可多种做法,蒜蓉生菜,清炒,麻辣炒,卷各种烤肉,腊肉,还可以用黄瓜、西红柿、鸡胸肉、加上生菜与沙拉,做成减肥餐

生菜自己种、很好种的、不长虫、见效快,我买的种子是奶油生菜,把田原土与羊粪一起拌匀,用喷壶把土喷湿,撒上种子用纸皮或树枝盖起来,一防太阳,二防大雨

待发芽后,取开盖的东西,在幼芽的时候浇水要注意,用洒水壶浇,一定要保湿,不要太干了才浇,也不要浇得太多,苗长大后,移栽距离有一手掌远就可以了,生菜长大后,很大一颗

移栽后侍成活后,一个礼拜可以施肥,嫩苗不用施的太多了,容易烂苗,半月后可以施多一点,一个月后就可以食用了,生菜的好处,夏天不长虫,不用打药,我种了十二三盆有点多,一下子又吃不完,一般种个五六盆就可以了

一边吃,一边又开始撒种子,这边吃完,那边又可以移栽了,循环种植,一年四季都有得吃,何乐而不为呢,赶快行动,秋天正好播种了


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