食材:
羊肉500克,
海参100克,
淮山药50克,
调料:
葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐10克,香菜少许。
制作小窍门:
新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可
以先用清水加少许醋洗,这样可以减少黏液。
做法:
1将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,放入沸水中焯去血水;海参洗净泡发;淮山药用清水浸透后,切成2厘米厚的片;葱白切段;姜拍扁。
2将羊肉、淮山药、海参放2入砂锅内,加入适量清水,大火煮沸后,撇去浮沫,放入葱白、姜、胡椒粉、黄酒,转小火炖至羊肉酥烂,捞出羊肉晾凉。
3将羊肉切成片,装入碗内,再将原汤除去葱白、姜,加精盐搅匀,连淮山药一起倒人羊肉碗内,撒上香菜即可。
营养功效:
此汤有补脾益肾、温中暖下、补但温经、美容养颜等功效。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!