1. 入口食物前要洗手
洗手是饮食卫生的基本常识，能有效减少细菌和病毒的传播，确保食物的安全。
2. 注意食物贮存
食物应储存在干燥、清洁、通风的环境中，并避免不同食物相互污染，以免引发食物中毒。
3. 生熟食物要分开处理
生熟食物应分开处理，避免交叉污染，以免生病。
4. 注意肉类烹饪温度
肉类要充分煮熟，确保达到适当的温度，以杀灭潜在的细菌和寄生虫。
5. 避免生食海鲜
避免食用生食海鲜，因为海鲜易受到细菌污染，食用可能导致食物中毒。
6. 食用野生动植物需谨慎
野生动植物可能携带病毒或细菌，食用需谨慎，以免感染疾病。
7. 食材新鲜优质才能保证安全
选择新鲜、优质的食材，以确保饮食的卫生安全。
8. 注意餐具消毒
餐具是食物传播细菌的媒介，应定期消毒，确保食物的安全。
9. 合理冷藏食物
食物在冷藏时应合理分装，避免交叉污染，同时储存时间不宜过长。
10. 摄入合理食物才是王道
饮食要均衡合理，多摄入蔬果、谷类和蛋白质，避免过量油脂和糖分的摄入。
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