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最近这些年菜花非常流行,吃菜花好消化,尤其对于有消化小毛病的朋友来说是一种良药,菜花补肺。说起菜花一般您家里吃菜花是怎么吃呢?有么有吃过这种椒盐菜花呢?
今天我给你说,这种椒盐菜花不仅吃起来干干的,而且它那个外皮干干的,里面确实水水嫩嫩、脆脆的,特别的给力!同时这个菜花里头还是有很多营养的,我们拭目以待。
椒盐菜花的主料有:菜花、鸡蛋、椒盐。菜花挑的时候呢,不要表面有斑痕,有麻点,表面比较均匀,表面紧一点的口感吃起来特别的脆。
菜花切好后,先腌一下,稍微加一点盐,菜花不容易吃味,盐会在外面。再打一个鸡蛋,搅拌均匀,适当加点淀粉,不要太浓,相当于给菜花做个“保护衣”,防止菜花炸干。
搅拌好后将菜花放入,搅拌均匀。
锅中加入油,油温加热到七成,把菜花放入油中开始炸,一般菜花熟的快,外面定好型之后 (表面有一层鸡蛋糊,炸的略带金黄色,浮起来),在捞出来复炸一遍,外面有种酥酥的感觉,过遍油即可。
把油倒出后,加入葱姜蒜,辣椒末,
喷入一点料酒,加入炸好的菜花,撒如椒盐,一点香油,翻炒。
收功~~
跟妹走不白走,小妹领你去喝酒,我们下期不见不散!
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