曦宝从前天打了疫苗回来以后就发烧,量了好多次所幸都没超过38度,只是最近这两天小脾气见涨,很是暴躁,我估计是流鼻涕流得有点塞鼻子了。尤其是睡觉的时候怎么都睡不安稳。一晚上醒无数次,醒了以后必须抱着她走来走去她才肯睡,这两天晚上刘先生已经快被他的宝贝蛋整崩溃了。
这几天曦宝饭量明显减少了,不过精神头一直很好,前面两天给她做好的辅食都是吃几口就不吃了,奶粉也不好好喝,我是心急如焚又拿她无可奈何。今天早上对着冰箱发呆了半天,最后决定用番茄跟虾皮粉给她拌米粉吃,希望酸酸甜甜的番茄能拯救她的饭量!
早餐之番茄虾皮粉米糊:
番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
1:番茄去皮,切小块去籽。本来我想去皮后不去籽直接切块蒸的,后来看到帖子有说番茄籽不容易消化的,至于是不是真的没去考证,不过正好曦宝这几天病怏怏的我也就果断把籽去掉了。
2:蒸熟后取出用研磨碗碾碎,倒入拌好的米粉中,然后加一点虾皮粉,拌匀,开吃。虾皮粉真的是好东西,一点点拌到碗里不用吃光闻到的味道都觉得很鲜美。
这次曦宝很给面子吃了不少,也不知道是这次的米糊好吃呢还是她饿了两天想吃东西了?
中午的时候给曦宝吃了一点点牛油果,然后熬的小米粥给她用滤网滤了下米粒喂她喝了点小米汤。
晚餐之鸡汁胡萝卜土豆泥:
土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。土豆中含有大量的优质纤维素,在肠道内可以供给肠道微生物大量营养,促进肠道微生物生长发育。
1:胡萝卜跟土豆洗净去皮切片,放入蒸锅内蒸熟,大约15分钟左右,看你切的块状的大小吧,时间还是自己掌握。
2:用研磨碗把蒸熟的土豆跟胡萝卜碾碎,研磨碗可以把土豆碾的很细腻,不过胡萝卜碾出来不是很细腻,如果想要特别细腻的口感,请使用料理机。
3:把鸡汁热好后拌入鸡汁,然后就可以开吃了。鸡汁是我上次给曦宝做鸡肉松的时候煮好的,然后都存到了冰箱里面了。推荐一个储存汤汁类物品的神器——储奶袋!按量装好了然后冻起来就可以了,比密封盒之类的节省空间,比用冰格冻省时省力反正我觉得很好用。
关于这个储奶袋,说起来真的是一把辛酸泪。准备待产包的时候买了4盒。总以为自己会是奶牛,肯定奶多的曦宝吃不了!当时还跟我家刘先生说买四盒肯定是买少了,等用完了再买吧。理想很丰满现实很骨感!曦宝出生后没喝到一点母乳!完全就是没有啊!这4盒储奶袋简直就是啪啪打脸的节奏。
下面是虾皮粉的制作,有需要的宝妈就拿走吧~
补钙小能手:虾皮粉的链接
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