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肉末蒸水蛋的功效和作用(肉末蒸水蛋的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-17 16:56:00
导读

为了补充足够的蛋白质,每天早餐都一定会给自己加一个水煮蛋,所以家里买了很多的鸡蛋。但是水煮蛋也有吃腻的时候,怎么办呢?鸡蛋做法很多,蒸、煮、炒都可以。众多吃法中呢,我还是偏爱水蒸蛋多一点。滑滑嫩嫩,就像布丁一样,而且好消化好吸收,营养又饱腹,绝对是老少皆宜的做法了。但是,很多人反馈蒸的时候很容易出现蜂窝状,不够滑嫩。那么,今天就来分享一下,怎么把水蛋蒸得嫩滑可口。准备材料鸡蛋 2个;盐 少许;温水

为了补充足够的蛋白质,每天早餐都一定会给自己加一个水煮蛋,所以家里买了很多的鸡蛋。但是水煮蛋也有吃腻的时候,怎么办呢?

鸡蛋做法很多,蒸、煮、炒都可以。众多吃法中呢,我还是偏爱水蒸蛋多一点。滑滑嫩嫩,就像布丁一样,而且好消化好吸收,营养又饱腹,绝对是老少皆宜的做法了。

但是,很多人反馈蒸的时候很容易出现蜂窝状,不够滑嫩。那么,今天就来分享一下,怎么把水蛋蒸得嫩滑可口。

准备材料

鸡蛋 2个;盐 少许;温水 1碗(大概150毫升吧);猪肉 3块钱;酱油 1勺;蚝油 半勺;玉米淀粉 10克。

步骤

第一步:鸡蛋打入碗中,加入少许的盐。

打散至盐融化,颜色均匀。

第二步:加入一碗温水,继续搅打均匀。

第三步:过筛。

保证表面没有什么气泡,光滑。

第四步:蒸锅水开之后,上锅,一定要盖上盖子,或者盖上一层保鲜膜,不要让水滴到鸡蛋上。蒸6分钟即可。

第五步:猪肉洗净切小块,打成肉末。

第六步:锅里热油,倒入肉末,煸炒。

炒至变色熟透。

第七步:放入酱油和蚝油,继续翻炒均匀。

第八步:倒入勾芡好的水淀粉(玉米淀粉+温水搅拌均匀=水淀粉),翻炒均匀。

煮开关火。

第九步:此时此刻,水蛋也蒸好了。

第十步:把炒好的肉末淋在水蛋上,搞定。

入口即化,咸香滑嫩。

我是二木,一个爱做饭的吃货。吾日三省吾身:早餐吃啥?午餐吃啥?晚餐又要吃啥?为了每天不重样真是煞费苦心的。如果你也和我一样每天都很纠结吃啥,希望我的分享能给你一些想法。再见啦~


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