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银耳燕窝羹的功效与作用(银耳燕窝的做法与吃法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-17 10:54:20
导读

银耳燕窝羹是很多女性都非常喜欢喝的饮品,我们一起来看看怎么做吧!操作方法:1. 将银耳泡在温水中泡20分钟,这是为了恢复银耳柔软的口感。如果在夏季比较热的时候,中间需要换水,避免发的过程中出现发霉的现象;冬季换不换都行,反正吃之前要清洗的。2. 将燕窝洗净,放温水中泡一个半小时,我当时因为急着想吃,直接用开水泡了燕窝,30分钟搞定。3. 将泡好的银耳洗干净,去掉杂质。4. 将泡好的燕窝洗干净,用手

银耳燕窝羹是很多女性都非常喜欢喝的饮品,我们一起来看看怎么做吧!

操作方法:

1. 将银耳泡在温水中泡20分钟,这是为了恢复银耳柔软的口感。

如果在夏季比较热的时候,中间需要换水,避免发的过程中出现发霉的现象;冬季换不换都行,反正吃之前要清洗的。

2. 将燕窝洗净,放温水中泡一个半小时,我当时因为急着想吃,直接用开水泡了燕窝,30分钟搞定。

3. 将泡好的银耳洗干净,去掉杂质。

4. 将泡好的燕窝洗干净,用手撕成小细丝。

5. 准备好冰糖和葡萄干。

6. 将银耳和燕窝放入煲内,放适量水,开中火,等水开后再煮3分钟,如果喜欢吃软的银耳,就多煮会,我是喜欢吃脆的。

7. 关火,放入冰糖,搅拌一下,等待冰糖溶化。

8. 放入葡萄干。

9. 放凉后,放入冰箱,感到口渴时,就能从冰箱里拿出来吃了。

夏天的时候,天气比较热,每天喝点燕窝银耳汤,能很好地降火去燥哦。

另外其他的季节比较凉,冬天太冷,都不适合喝太多的银耳汤。因为银耳是阴性植物,这些季节多喝银耳汤对身体是不好的。

搭配燕窝,最好趁热喝,三天喝一次就够了。


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