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什么汤热量低脂肪少(什么汤低脂又补)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-17 08:55:36
导读

春季刚刚到来了,气候就开始慢慢转暖了,很多人都知道冬天要多喝汤,其实一年四季广东人都爱喝汤,如果餐桌上缺少汤品,一餐饭都吃不下去。生活中有各种各样的美食,有凉菜,热菜和鲜汤,节后应该吃一些清淡的,鸡汤鸭汤实在是太油腻,不妨给家里人做一做这款素汤——西葫芦海带鸡蛋汤,食材选用新鲜西葫芦,平常可以炒着吃,搭配海带和鸡蛋,营养翻倍,能够为身体提供很多营养和钙质,汤汁整体热量也不高,非常适合现在来食用。很

春季刚刚到来了,气候就开始慢慢转暖了,很多人都知道冬天要多喝汤,其实一年四季广东人都爱喝汤,如果餐桌上缺少汤品,一餐饭都吃不下去。生活中有各种各样的美食,有凉菜,热菜和鲜汤,节后应该吃一些清淡的,鸡汤鸭汤实在是太油腻,不妨给家里人做一做这款素汤——西葫芦海带鸡蛋汤,食材选用新鲜西葫芦,平常可以炒着吃,搭配海带和鸡蛋,营养翻倍,能够为身体提供很多营养和钙质,汤汁整体热量也不高,非常适合现在来食用。很多人第一次听说这款素汤,到底要如何烹饪呢?学会这些技巧,保证不会长膘长肉,赶紧瞧一瞧吧。春季,不管贫富,记得要常喝这汤,低脂低卡,营养足补钙质。


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