这个周末没有出游,去家后面的农贸市场买点食材,平凡的生活在春夏交际期间,烧三个时令小菜,品尝大自然带来的美味。时令菜都是当季产量最多的时候,所以价格也比较合适,农贸市场价格更便宜点。
1、葱姜青膏蟹
食材:青膏蟹2只(2斤,85元/斤),葱段和姜片。
烧法:洗净青膏蟹沥干切块,起油锅,葱姜爆炒,少许料酒,大火翻炒5分钟,加水焖烧3分钟,收干汤汁。
青膏蟹2只
成品出锅
2、自制呛虾
食材:河虾3两(65元/斤)
做法:白酒1两浸泡10分钟,再把白酒滤干后加料腌制,不然河虾口感会比较辣。加少许醋、刺身酱油、少许芥末、生姜末。腌制10-15分钟可上菜。河鲜刺身[捂脸]
3、昂刺鱼汤
食材:昂刺鱼(有些地方叫黄辣丁)(10元/2条)
烧饭:放入少许葱姜油煎5-8分钟,烧热水后再放入鱼,大火催白。由于高温才能将鱼体内的胶原蛋白煮出白汤。
小贴士:沸水后才能放鱼,同时鱼要煎到7分熟。
昂子鱼
小院的时令午餐
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!