冬天气候干燥，除了多喝水，多吃蔬菜，日常饮食也最好以清淡为主。少吃油炸和麻辣食物，多吃炖菜和蒸菜。尤其是蒸菜，清淡少油，温和滋润，多吃不上火，是老少皆宜的菜品。
我们平时可以买到的食材大都可以蒸着吃，今天分享一款莲藕丸子，这个季节吃正合适。莲藕性微寒，有清热去燥的功效，它还有着独特的清香，能够增进食欲，助消化，是一种非常好的开胃食材。莲藕和猪肉搭配做成丸子，蒸熟之后再浇上料汁，鲜香嫩滑，入味好吃，拌米饭特别棒。
清蒸莲藕丸子
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
