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凉拌大头菜怎么做好吃(凉拌大头菜最简单的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-14 18:54:47
导读

“新鲜的大头菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将大头菜榨汁后饮下或涂于患处。大头菜能提高人体免疫力,预防感冒。保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,大头菜排在第5位,相当显赫。多吃大头菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。大头菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。”夏天尤其适合吃这道菜,清清爽爽的,又十分快手,不需要长时间在厨房受罪。大头菜半个色拉油适量盐适量味精适量香油适量酱油

“新鲜的大头菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将大头菜榨汁后饮下或涂于患处。大头菜能提高人体免疫力,预防感冒。保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,大头菜排在第5位,相当显赫。多吃大头菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。大头菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。”

夏天尤其适合吃这道菜,清清爽爽的,又十分快手,不需要长时间在厨房受罪。

大头菜半个

色拉油适量

盐适量

味精适量

香油适量

酱油适量

陈醋适量

1.大头菜切成小块

2.放开水锅中焯几分钟,完全变绿即可。

3.过凉捞出,放盆中。

4.加盐、味精、香油、酱油、陈醋,拌匀即可。


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