在大马路边上买了几条鲫鱼,才花了15块,老板说这是野生的,我有点儿不相信,难道这么便宜吗?不过鲫鱼的营养确实丰富,它肉质细嫩鲜美,富含蛋白质,低脂肪,维生素B1,B2和a,还有钙,磷,镁,铁等营养成分,具有美容养颜,补脑健智,补虚催乳,增强抗病能力,是咱们老百姓餐桌上必不可少的荤菜.不过真正的野生鲫鱼也价格不菲。今天就给老婆做一个她最爱吃的红烧小鲫鱼,下面看看我是怎么做的吧?
推荐食材:红烧小鲫鱼
食材准备:九条小鲫鱼,葱姜,青红椒,西红柿,洋葱,料酒,胡椒粉,食用盐,食用油,白糖,大料半花椒粒,生抽,老抽,鸡粉,
开始制作:
1、把买来的鲫鱼再次清洗干净,控干水分,打上性感的花刀,加食用盐,胡椒粉,料酒,葱姜,抓制均匀,腌制一个小时,中间要翻个面,让他充分腌制入味,这样吃起来才没有腥味。
2、起锅烧油,烧至冒烟,倒入多许的油,润锅直冒烟到处,然后再倒入凉油,这样煎鱼肯定不破皮,把腌好的鱼裹上面粉或者用,厨房纸巾把水分占干都行,然后依次下入油中,不要动用小火,慢慢煎至定型大约五分钟左右,煎至另一面。
3、一定要用小火慢慢把两边煎透,这样不用油炸,既省油又少油,健康又营养,然后盛出放在盘中备用。
4、留少许底油下入,火锅底料炒出红油和香味,再下入花椒,大料,葱姜,蒜出香味儿,随后加入生抽,老抽炝锅立即倒入开水,然后再把煎好的小鲫鱼依次摆入锅中水,要微微没过鱼就可以了,
5、再次放入少许食盐,鸡粉,胡椒粉调味烧开后盖上盖子,中小火焖5到8分钟
6、时间到了,把洋葱,青红椒倒入,再继续盖上盖子,闷煮1到2分钟,大火收汁,装盘撒入性感的小香菜一盘,老婆最爱吃的红烧小鲫鱼就做好了.
要点总结:1、煎鱼的时候一定要弄干水分或者撒少许面粉,一定要润过,先把锅烧热,再倒油,烧至冒烟,随后到处加入粮油,这样煎出来的东西,效果杠杠的,绝对不会粘锅。2、一定要用白胡椒粉,这是做鱼的,灵魂调料没有了它再好的鱼做出来也有那么一点点腥味.
鱼虽说好吃,但是做起来比较麻烦,因为老婆想吃没有办法,只有硬着头皮做,大家看看做的怎么样?欢迎大家评论留言和转发,我们下期再见
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!