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莜麦粒泡水喝有啥好处(莜麦粥的做法大全窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-14 12:59:11
导读

做法步骤1、备好莜麦粒,红枣,枸杞。2、用清水将莜麦粒过一下清水。3、再入干净无油的锅里,大小火换着炒微微焦香。4、将炒好的莜麦粒抓上二把放在容器里,再加入红枣枸杞。5、再冲入开水。6、上盖让食材均匀出味,也可以用上加热蜡。7、这是经过十分钟泡制好的莜麦粒养生茶。小贴士炒莜麦粒的量可以大一点,炒好密封好,想喝的时候就可以马上泡。 在炒莜麦粒的时候要注意,一定要将食材过一下水,过水后的莜麦粒在炒制后

做法步骤

1、备好莜麦粒,红枣,枸杞。

2、用清水将莜麦粒过一下清水。

3、再入干净无油的锅里,大小火换着炒微微焦香。

4、将炒好的莜麦粒抓上二把放在容器里,再加入红枣枸杞。

5、再冲入开水。

6、上盖让食材均匀出味,也可以用上加热蜡。

7、这是经过十分钟泡制好的莜麦粒养生茶。

小贴士

炒莜麦粒的量可以大一点,炒好密封好,想喝的时候就可以马上泡。 在炒莜麦粒的时候要注意,一定要将食材过一下水,过水后的莜麦粒在炒制后会更加的香,也不易焦。

心情故事

感谢豆果让我成长,这次参加北京线下的比赛,让我这个逗比也长了不少知识。说真得刚开始老师们都满喜欢这一款茶的,但因为加热蜡的不给力及我自己的不细心,让这本来招人喜爱的养生茶淡无香味。下次有机会再参加活动,一定要做好一切一切的“可能”。 话说为什么我会做这一款茶,这是因为平时我自己就爱喝茶。夏天喝冷茶,冬天喝暖茶,总是茶杯不离身的哦。这次试用这一款莜麦粒,我分别做了一份杂粮粥,再者就是做了这一款茶。那天在家里炒莜麦粒的时候,孩子就在问我炒什么呢,这么这么的香。好比那天在比赛现场一样,评委们也是说这莜麦粒在炒制后真是十分的香。 炒制好的莜麦粒它十分的百搭,可以配以干花,也可以是烘焙好的果粒,总之按个人喜好来混搭,我这次配的是红枣还有枸杞,闻着喝着带点食材原有的香甜。


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