怎么做又快速又营养的汤?介绍大家做山药枸杞龙骨汤,暖胃的同时还能益精明目,补脾养胃,做法也很简单。
材料:山药一段,猪尾龙骨一斤,红枣适量,枸杞适量,花生油适量,酱油适量,盐适量
做法:
1、猪尾龙骨洗干净,焯一下水,主要是为了去掉血腥味。
2、焯水后的猪尾龙骨,用油锅煎一下,两面煎到稍微金黄,这样做熬出来的汤会奶白奶白的,非常好看。
3、煎好的猪尾龙骨放入砂锅,倒入清水,大火煮开。
4、山药去皮,注意带手套,不然接触山药的手会痒,去皮后切小段。
5、水煮开后,放入山药,红枣,枸杞,盖上盖子,熬30分钟。
6、出锅前加一点酱油和盐调味,就可以了。
喜欢的话可以跟着我的视频一起做。关注我,每天分享简单营养的美食视频。谢谢。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!