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食补健脾胃的汤(用什么煲汤健脾)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-13 08:55:18
导读

我超级爱喝汤,三天两头就要煲一锅,好喝又营养,还能滋润肌肤,今天我给大家安利一款我常喝的汤,不仅补胃健脾,而且还非常好喝,我把做法分享给大家,喜欢的可以自己动手制作哦!需要准备食材:龙骨,淮山,玉米,胡萝卜,葱姜蒜锅中放水,把洗净的龙骨,放入锅中,焯出血水,然后捞出,放干净的清水里面冲洗干净,备用把焯过水的龙骨,淮山,玉米胡萝卜,姜片放在汤锅里面一起煮,水沸腾后,转小火慢慢煮,煮好后撒入葱花即可。

我超级爱喝汤,三天两头就要煲一锅,好喝又营养,还能滋润肌肤,

今天我给大家安利一款我常喝的汤,不仅补胃健脾,而且还非常好喝,我把做法分享给大家,喜欢的可以自己动手制作哦!

需要准备食材:龙骨,淮山,玉米,胡萝卜,葱姜蒜

锅中放水,把洗净的龙骨,放入锅中,焯出血水,然后捞出,放干净的清水里面冲洗干净,备用

把焯过水的龙骨,淮山,玉米胡萝卜,姜片放在汤锅里面一起煮,水沸腾后,转小火慢慢煮,煮好后撒入葱花即可。

小贴士:煮汤的时候,可以倒入一点白醋,有利于骨头中钙质的溶出,我喝汤喜欢喝原汁原味的,所以一般我都不加盐,不习惯喝原味的,可以自己加适量盐

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(文/小编)
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