今天咱们轻松一下，直奔主题~推荐一款超厉害的辅食——双色山药虾仁糕。
每当我们发这种小糕点的时候，就会看到有妈妈在后台问▼
很认真的回答你哦，可以作为宝宝的主食，因为食材用到了山药，咱们以前说过，山药、红薯、紫薯和土豆等淀粉多的薯类可以代替部分主食。
而且别看山药其貌不扬的，营养却是很丰富。还能促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。
鲜味十足的大虾，富含蛋白质和锌，宝宝不缺锌吃饭才会更香哦；甜甜的、清爽的彩椒，为娃补充维生素。
这一块小小的虾仁饼里有肉、有菜、有主食，让娃一口吃下3种食材，蛋白质、碳水化合物、维生素和钙4大营养~真的很全面啦。
重点是！它既能当娃的主食，也能当零食，妈妈们可以早晨或者中午多做一些，当宝宝不在饭点就饿了的时候，拿出来吃点，是不是超级方便~
这样主食零食一餐搞定，还摄入了3种食材4大营养，不给娃做真的亏大啦。
不需要加盐，不用加糖，利用食材本身的味道，一样非常的好吃、非常鲜！
心动了吗，就不告诉你们是啥味道，你们快准备食材自己做，尝完记得回来告诉我好不好吃哦。
菜名：双色山药虾仁糕
月龄：11月+
食材：山药180g、 红黄彩椒个60g（可用胡萝卜代替）、虾6只
辅料：淀粉40g
工具：蒸锅，料理棒（没有料理棒，用手剁剁也可以）
1.食材准备：
2.山药去皮切段，两种彩椒分别切块、虾去壳去头，切丁并滴几滴柠檬汁去腥；
3.一半的山药、红色彩椒和一半的虾仁一起，打成泥；另一半的山药、黄色彩椒和一半的虾仁一起，打成泥，分别加入20g淀粉拌匀；
4.取一容器，底部铺上一层硅油纸，倒入黄色糊糊，抹平后，盖上保鲜膜蒸7分钟左右，取出，倒入红色糊糊，再继续蒸15-20分钟即可。
5.冷却后切块；（一定要冷却再切，不然可能会不容易成型）
完成：如果没有硅油纸，也可以用平底锅煎成两种颜色不同的小饼哦。
双层双色，吸引宝宝注意力~它不仅颜值在线，营养密度还很高，为宝宝补充日常所需营养，还很省妈妈们的时间，这么优秀的辅食，趁着周末做起来吧。
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