蕃茄鱼头汤
蕃茄含有丰富的茄红素，鱼头有补钙的食用功效，用蕃茄煮的鱼头汤，不但营养丰富，有开口味的作用。孕妈妈多喝鱼头汤，可令宝宝更加聪明。
鱼头洗干净用姜片腌15分钟
炒锅放野山茶油，另放姜片，再放入鱼头煎
鱼头煎上色后加清水2大碗
蕃茄洗后切半圆片
大火煮30分钟，至鱼汤奶白浓香
加盐，蕃茄片
再中火煮20分钟 虽然加了三个大蕃茄，汤汁奶白白的，
鱼头要使用新鲜的
孕妇本身 体热所以不加胡椒等 提热的调料了。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
