一个真正懂得养生的人，都明白食疗法的作用和重要性，她们都能善用食物间巧妙的联系，将它们结合在一起，碰撞出最美味的绝佳口感，以及发挥出事半功倍的治疗效果，可谓是一举两得啊！像一些茶楼里的甜汤饮品，小小的一盅确实拥有着极佳的美味和疗效，比如说乳鸽白果汤，冰糖雪梨，木瓜炖雪蛤等等。但问题是我们不确定自己什么时候想吃，毕竟这些甜汤饮品都有定时的售卖时间。所以，学会自制一些甜汤家庭饮品是很有必要的，那今天我们就来学学川贝梨水怎么煮的吧？
我们每个人对食物的要求都是不同的，所以怎么煮川贝梨水才让自己觉得是好喝，这都得根据自己的口味和习惯进行比例自控。
1.首先需要先做好食材的准备工作
在水果市场上挑一些质量上乘的新鲜饱满的雪梨，这些外观漂亮的雪梨的汁水丰富且甜味十足。然后再去百货商店购买适量的川贝，大概5克就好以及一袋冰糖。
2.然后清理干净食材，准备好煮熟的厨房用具
因为煮的时候带皮，所以在清洗的时候要洗的干净些，最好用盐水泡几分钟，再冲洗掉表面的盐分，记得用纸巾擦干净。然后将梨的顶部切开，用刀切成三角形，方便把梨的内芯挑出来，再用勺子挖干净，但是得小心不要用力过猛，将黎的底部挖穿了。川贝用清水泡洗干净，再用至今吸干净多余水分，这样用搅拌机搅拌成粉状不容易粘团，最后它们放进掏空的雪梨内，再加上适量的冰糖，记得不要注水哦。这样把它们放在空碗里往碗里注点水，盖上之前切的雪梨顶部，入锅隔水炖。
3.把握好火候和时间
中火炖一个小时左右，喜欢雪梨软烂口感的话可以炖久一些。
川贝梨水怎么煮，看完小编的步骤，是不是觉得很简单，让你有跃跃欲试的冲动了呢！川贝雪梨水具有一定的清热、化痰、止咳的作用，连续几天食用，效果更佳哦！而且它还是夜宵里女生最爱喝的甜品哦。在这里小编提醒大家如果咳嗽比较严重的话首先还是去看医生哦。
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