一、月子里能吃什么菜？
月子里面需要增加营养，主要是因为产妇的这个阶段体质虚弱，气血不足，所以适当增加营养，可以有利于产后身体的恢复，可以吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，以及新鲜的蔬菜水果，有助于补充营养，利于身体的恢复，也有助于刺激泌乳反射，增加泌乳量。
二、月子里产妇热伤风，能吃藿香正气液吗？
月子里如果感受了风热之气而引起的感冒类的病症，是可以吃藿香正气类的药物，但是不是吃藿香正气水，因藿香正气水其溶媒是酒精，如果月子里喝，是不适应，有碍于哺乳。应该选择藿香正气软胶囊这样的药物进行治疗为宜，此类的药物不含酒精的成分，对哺乳没有影响。
三、油麦菜做月子能吃吗？
坐月子期间当然可以服用以上这一种蔬菜的，坐月子期间饮食方面主要是注意避免食用油炸，腌制，熏烤和不新鲜的食材，其他的食物一般没有特殊禁忌的，多吃一些青菜，蔬菜，五谷杂粮，并且需要适当添加肉类，豆制品，奶类，才能达到营养均衡的目的。
四、坐月子能吃苦菜吗？
坐月子期间也是可以吃苦菜的，可以起到清热解毒的作用，尤其在月子期间，上火是可以吃的，并不是说在月子期间必须吃一些油腻的食物，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，这样可以补充维生素，提高免疫力，而且避免由于坐月子不能出去造成上火。
五、月子里能吃牛肉吗？
月子里是可以吃牛肉的。牛肉里面含有丰富的铁质，非常适合产后的产妇食用。牛肉可以与一些新鲜蔬菜相搭配，做到荤素搭配，营养均衡。也可以制作牛肉汤、卤牛肉等，来促进产妇的食欲。月子里面可以多吃牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等各种动物蛋白。
六、月子里能吃红糖吗？
在坐月子期间适当的喝一些红糖水，能够起到补气补血的作用，也可以很好的促进体内恶露的排出，但是月子里红糖不要吃的太多，否则会对牙齿造成损坏，还可能会导致恶露反复，建议在月子里要注意保暖，不要过度吹风，避免受凉引起感冒，也不要吃刺激性的食物，避免影响到身体的恢复。
七、茴香月子里能吃吗？
月子里要吃一些比较清淡的，有营养的食物，能够很好的帮助身体的恢复，茴香属于调味料品，而且也有一定的刺激性，会对产妇的肠胃造成一定的刺激，容易使产妇的身体产生不适，茴香也不利于产妇下奶，建议产妇喝一些排骨汤等来补充营养，能够提高母乳的质量，帮助胎儿健康成长。
八、月子里能吃公鸡吗？
月子期间是可以吃公鸡的，含有丰富的蛋白质，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，在这期间注意不要吃寒凉、油腻，辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，不要受凉。
九、月子里能吃山楂吗？
月子期间的话是可以吃山楂的，而且山楂的话也是能够帮助子宫恢复活力，同时也能够有利于恶露排出，也可以有效的缓解腹痛的情况，也能够帮助消化增加食欲的，所以在月子里的话也是可以吃的，但是在吃山楂的时候也不能够吃的过多，因为吃的过多的话，也会导致胃黏膜造成一定的损伤。
十、月子里能吃萝卜吗？
可以适当的吃一些萝卜的，萝卜的营养价值也是比较高的，而且具有通气的功能，在月子当中补充营养也是十分重要的，但是也要注意营养的均衡，除此之外也要吃一些粗纤维的食物，例如像一些玉米，土豆，红薯等食物，这些食物也可以促进肠道的蠕动缓解或者是预防便秘。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
