推荐大家:多吃“二师兄”的这5种部位,浑身是宝,营养美味
生活中,我们打交道最多的估计就是“二师兄“了,它真是全身都是宝啊,猪鼻子、猪耳朵、猪脑袋等等。每一个部位都可以做成秀色可餐的美食,让人看了垂涎三尺。
其实猪师兄除了你所看见的外观可食用外,它的内脏也很是美味,而且它的营养价值也是很高的,今天我们就来看看都是些什么,可以做成什么好吃的吧!
一、 猪舌头
推荐菜谱:风干舌头
准备食材:猪舌头、八角、桂皮、花椒、香叶、食盐
制作方式:
1、 猪舌头洗干净,用水烫一下,撕去表面的白膜,用水冲洗干净,沥干水分备用;
2、 锅烧热,倒入食盐和所有的香料,用小火慢慢烘烤,把所有的食材香味都炒出来,盐变黄为止;
3、 接着把盐涂抹在舌头的表面,涂抹均匀,然后挂起来腌制风干一天;
4、 风干好的舌头,会硬硬的,吃的时候,用水冲洗表面的灰尘,上锅蒸30分钟;
5、 蒸好的切成片,粘点辣椒面吃。
二、 猪腰
推荐菜谱:爆炒猪腰
准备食材:猪腰、青红椒、生姜、泡椒
制作方式:
1、 猪腰子切除中间的白色骚筋,在表面划十字刀,然后切成薄片,加入料酒、盐和生姜腌制一会;
2、 准备配菜,青红椒切成小块,泡椒切成小段;
3、 起锅烧油,油热放入生姜和泡椒,炒香,倒入猪腰子大火爆炒变色;
4、 接着放入青红椒,翻炒均匀,加入盐、糖和生抽调味。
三、 猪肝
推荐菜谱:菠菜猪肝汤
准备食材:猪肝、菠菜、生姜、枸杞
制作方式:
1、 猪肝切成厚度均匀的片片,放入盐、料酒、生抽腌制一会儿;
2、 菠菜洗干净,焯水捞出备用;
3、 腌制好的猪肝也焯水一分钟,捞出备用;
4、 锅中放入适量的水,放入生姜片、枸杞烧开,放入猪肝煮5分钟,然后放入菠菜,煮开后加入盐。
四、 猪肺
推荐菜谱:猪肺蹄花汤
准备食材:猪肺、猪蹄、生姜、大葱
制作方式:
1、 猪肺先用水冲洗干净,再将肺管套在水龙头上,水开小一点,一直灌满整个猪肺,可以在猪肺上戳几个洞洞,可以让血水流出来;
2、 猪蹄剁成小块,洗干净,在冷水中焯一下,捞出备用;
3、 灌好的猪肺,切成小块,放入锅里加入冷水,加入生姜和大葱,焯一下水,焯好水后洗干净备用;
4、 将洗干净的猪肺和猪蹄一下下锅,加入料酒、生姜,倒入没过食材的水,大火煮开,再转小火焖煮40分钟;
5、 时间到开盖撒盐。
五、 猪心
推荐菜谱:凉拌猪心
准备食材:猪心、大蒜、香菜
制作方式:
1、 猪心洗干净,切开,将中间的猪血冲洗干净;
2、 冷水下锅加入料酒、生姜和盐煮开,撇去血沫,然后盖盖煮熟;
3、 煮好的猪心,拿出晾凉,切成薄片;
4、 准备配料大蒜切末,准备一个碗,倒入生抽、盐和糖,加入蒜末和香菜,搅拌均匀,淋在猪心上。
好啦!“二师兄”得”五脏六腑“也都分解完毕啦!有没有适合你们的口味的呢!可以买回去试一试哦!(丹丹)
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