中国饮食文化博大精深,源远流长,随着时代的发展,调料与口味都在发生改变,人们的需求也在不断地变化。
对于饮食文化 ,我们不仅需要传承,我们也需要在传承基础上不断地进行创新,今天饭小二为大家整理了本周那些改良的菜谱,赶紧来看看吧~
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新疆经典菜肴——大盘鸡可谓名声在外,传统的大盘鸡在做法以及食材的搭配方面,满足了体力劳动者快速补充能量与营养的需求,因此成为经典家常菜。
而随着大盘鸡风靡全国,它能量过剩的弊端也日渐凸显,大盘鸡的高热量让大家想吃不敢吃。
通过大厨改造后的大盘鸡不但味道不减,而且低脂低糖低碳水,吃完身体和心理都无负担!
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改良版大盘鸡这样做,低脂低糖低碳水!
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京酱肉丝如何变得又酥又脆且高颜值?可乐鸡翅改造升级里里外外大不同;茄子身穿三层衣,外焦里嫩味道好!
吃腻了传统味道,为何不尝试另辟蹊径,发现传统家常菜里的奥妙?
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可乐鸡翅、家常茄子大变身!颜值高、味道妙,你一定没吃过
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西柚皮、梨皮、鸡皮、鱼皮、猪皮、橘子皮、苹果皮、西瓜皮……这些“皮”,大家平时是不是都当做厨余垃圾给扔掉了呢?
你能想象它们有一天也能变身餐桌上的“主角”,成为让人欲罢不能的佳肴美味吗?接下来的这几道菜绝对让你惊掉下巴!
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鱼皮、猪皮这样做,比肉还香!吃一口就停不下来
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蔬菜厨余变废为宝,自己在家就能种的水培蔬菜,好玩又好吃,传统水培菜豆芽、菠菜惊艳变身......
不会做没关系,贴心的饭小二已经为你准备好了以下菜谱,教您在家就能轻松用水培蔬菜做出“顶级”美食,既能自给自足,还干净、没土,又能愉悦心情~
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学会3个窍门,蔬菜根加点水就能种出菜园子!
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这个厨具几乎家家户户都有,只需叮一下,美味就出炉,但大都没有被我们好好利用,这就是微波炉。很多人的印象中,微波炉似乎只是用来加热食物,其实它还可以用来烹饪食物,快速解冻甚至还可以代替烤箱、蒸锅制作一些烧烤、炖品。
微波炉烹饪不仅省时省事,味道也足以征服大家挑剔的味蕾。下面饭小二给大家带来了几道“微波炉懒人食谱”,简单方便,跟着学起来,节日再也不用手忙脚乱了。
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只要你有微波炉,这些美食随便吃!
其实只要有创造的心,小小厨房也别有洞天,传统菜肴、简单食材都能化身美味,在这快节奏的生活里,我们不妨让自己放松一下,为自己、为家人做一道别样的美食,快乐自己,也温暖他人!
来源: CCTV回家吃饭
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