苦笋,我最爱的食材之一,苦笋的做法多种多样,可拌、炒、烧均可。不管哪一种做法,风味都很独特,苦中带点回甜。做常见的做法就是:苦笋烧鸡、苦笋烧排骨、苦笋炒肉、清炒苦笋。尤其是苦笋烧鸡,是我们四川地区的家常菜代表,此种做法很家常,深受老百姓的喜爱。在做苦笋烧鸡之前,我们得了解苦笋要不要焯水?苦笋怎么去除苦味最快?苦笋怎么去皮的相关内容,这样才能做出鲜美的苦笋烧鸡。一、苦笋要不要焯水?①苦笋要焯水,因为苦笋里面含有草酸、带有苦味。②如果不焯水的话,苦笋会有一种苦涩味道,后期烹饪的时候,会严重影响口感。
③苦笋不焯水,会吸收苦笋里面的草酸物质,会影响人体对钙质的吸收,对健康不利。二、苦笋怎么去除苦味最快?苦笋的苦味,有很多的人接受不了,但是只要把苦笋的苦味去除掉后,做出来的味道也很鲜美。1、焯水法。①开水煮。锅里烧开水,水开之后,加入少许盐,大火煮5-10分钟,煮至微微发黄即可。②放桑叶。这个办法,是小时候奶奶经常用的。切好的苦笋,放几片桑叶进去,煮到8分熟之后,捞出用凉水冲洗,沥干水分。2、黄酒法。①苦笋外壳去除之后,清洗干净,之后放在一个大一点的容器里。②之后倒入适量的黄酒,搅拌均匀,静待5分钟。【小结】:不管是哪一种方法,我们都可以利用来去除苦笋的苦味,没有苦味的苦笋味道是不是更鲜美的呢?三、苦笋怎么去皮?①放平苦笋,用刀在笋壳上竖着划一刀,但是不要太深。
②然后沿着直线用手掰开,就能轻松去皮,而且是完整的苦笋。③用漏勺过滤一下苦笋,再用清水冲洗干净。【小结】:黄酒不仅可以去除苦笋的苦味,还能保持苦笋的细嫩口感,增添整道菜的风味,非常的美味。已经清楚知道苦笋要不要焯水?苦笋怎么去除苦味最快?苦笋怎么去皮?下面,我们留开始实践操作。四、苦笋烧鸡的【主料】:苦笋500g、公鸡一只【辅料】:泡椒少许、生姜、大蒜【调料】:豆瓣酱、青花椒、盐、鸡精、干辣椒、料酒————————【开始制作】————————1、准备鸡肉。①自家养的公鸡仔来一只,宰杀好之后,冲洗干净备用。
②公鸡剁成小块、放入清水中浸泡30分钟。③起锅烧水,放入一点姜片、料酒去腥,放入浸泡好的鸡肉焯水。④焯好水的鸡肉,捞出冲洗干净,沥干水分备用。2、准备苦笋。①挖回来的苦笋,去皮之后,冲洗干净放入盆中。②苦笋切成滚刀块,锅里烧开水,水开之后放入苦笋焯水5分钟。③捞出的苦笋,用凉水的冲洗干净备用。3、准备配料。①泡椒少许,切成小段备用。②生姜和大蒜切成小段备用。4、炒鸡肉。①锅里倒油,油热后倒入鸡肉煸炒,煸炒至鸡肉两面金黄,有香味出来为止。②鸡肉煸炒出香味和油脂后,放入姜片、大蒜、泡椒、豆瓣酱炒香。③接着加入干辣椒、花椒粒,接着倒入苦笋翻炒均匀,让苦笋均匀上色。
④倒入没过鸡肉的清水,用铲子微微翻炒一下。⑤大火烧开,之后用中火焖20分钟。5、最后调味。①汤汁浓稠时,加盐、鸡精调味。②装盘时,撒上香菜点缀一下。1、苦笋烧鸡用土鸡,最好是没有打鸣过的最好,炒出来的肉质鲜美。2、要加泡椒。加入泡椒不仅可以去腥,而且还可以提味,泡椒的味道融入到鸡肉里面,味道更巴适。3、鸡肉一定要焯水。焯水后的鸡肉,不仅可以去除鸡肉里面的杂质,还能去除腥味。4、鸡肉要浸泡。宰杀好的鸡肉,肉里面还有很多的血水,通过浸泡的方式,不仅可以去除血水和腥味,还可以让鸡肉显得更加的干净。
5、……调味最后一步在放,味道更加的鲜美,如果过早放反而影响口感。六、苦笋烧鸡的小技巧。1、土鸡选择不大不小的就可以,切忌不要太大了。2、苦笋焯水之后,要冲洗一遍,在沥干水分。3、鸡肉一定要提前焯水,去除腥味。4、泡椒是这道菜的精髓,与鸡肉和苦笋的味道相结合。5、调料要适量添加,泡椒已经有味道,所以看个人口味添加。
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