不用刷碗的早餐,用南瓜当碗,蒸个蛋羹,一口下去有菜有蛋,简单快手,非常营养,很适合给宝宝吃
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 贝贝南瓜 1个
- 鸡蛋 1个
- 温水 30克
- 盐 1茶匙
- 香油 1茶匙
做法步骤
1、南瓜切开盖
2、挖去瓤洗净备用
3、鸡蛋中加入温水、盐、油
4、搅拌均匀
5、拌好的蛋液倒入南瓜碗中
6、放入微波炉或者蒸锅将其打熟即可(微波炉高火5分钟左右,蒸锅上汽后10分钟左右)
7、成品
8、成品
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