满满地能量啊～蔬菜粗粮营养全面～非常适合家里有宝宝的
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料
排骨6到8块 南瓜1个 鸡肉少许 蔬菜粒1碗 蚝油2勺1勺腌制排骨鸡肉，一勺蒸饭时候用 盐少许 料酒适量 生姜1块 糯米，大米1:1共一罐南瓜蒸排骨饭的做法步骤
1. 准备主要的材料～
2. 排骨，鸡肉，洗干净，浸泡出血水，用蚝油，生姜，盐，料酒腌制一晚。
3. 拿出腌制好的排骨清洗一下，与糯米混合，加入蔬菜粒。再放入一勺蚝油拌匀。
4. 南瓜去顶～顶要留着的哈～蒸的时候要盖上去的。把里面的籽还有筋都掏干净。把拌匀的饭都放进去。不用塞满～米饭会涨开来一点的
5. 因为家里没有深的蒸锅，所以用电饭锅代替了～同样是加水蒸～这时候我们只需要静静的等待了。电饭锅要一个半小时到2个小时。所以大家早早的把它蒸起来哈～不然到饭点可就吃不上啦～
6. 咸口的～糯糯的，香香的～饭点光吃这个就够了～
7. 大家可以做起来哟～早上也很适合吃～
小贴士
糯米大米提前泡一晚，排骨也同样用蚝油，生姜，盐，料酒腌制一晚。
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