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宝宝辅食 软软糯糯的海鲜粥叫什么(给宝宝煮海鲜粥用什么材料)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-08 12:58:09
导读

基围虾9只鲍鱼4头(螃蟹,生蚝,任意都可以增加鲜味和营养)胡萝卜半根香菇3朵玉米半根豌豆一小把青菜2颗花生酱白胡椒粉,姜,葱,盐,料酒虾挑虾线后切去虾头(虾头留着备用),剥出虾仁,虾仁加半勺盐和一勺料酒,拌匀后放在一边腌制;胡萝卜切丁,香菇切片备用步骤一备好食材步骤2-段葱白切成小段,锅里放油,倒入葱和虾头翻炒,炒出虾油(油变得红红的)就可以啦,把虾头和葱挑出去不用倒入胡萝卜和香菇,翻炒均匀后加开

基围虾9只

鲍鱼4头(螃蟹,生蚝,任意都可以增加鲜味和营养)

胡萝卜半根

香菇3朵

玉米半根

豌豆一小把

青菜2颗

花生酱

白胡椒粉,姜,葱,盐,料酒

虾挑虾线后切去虾头(虾头留着备用),剥出虾仁,虾仁加半勺盐和一勺料酒,拌匀后放在一边腌制;胡萝卜切丁,香菇切片备用

步骤一备好食材

步骤2

-段葱白切成小段,锅里放油,倒入葱和

虾头翻炒,炒出虾油(油变得红红的)就可以啦,把虾头和葱挑出去不用

倒入胡萝卜和香菇,翻炒均匀后加开水开大火,然后继续搅拌,再加大米,(大米先提前拿冰箱里冷冻一晚上,熟的快)体积明显变大后,开小火盖上盖子焖煮半小时左右,到粥变得粘稠,关火焖5分钟粥会变得更粘

步骤4

煮好的粥开中小火,倒入切碎的青菜、玉米粒、豌豆粒、虾仁,再加两片姜末、小半勺白胡椒粉和一勺盐,盖上锅盖煮到食材都熟了就可以啦

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本来给宝宝做吃的,太好吃了,我自己都吃了两碗

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