一、简单午餐做法？
简单午餐的做法是：前天晚上下班回家的时候，把第2天需要吃的食材买回家。第2天上午上班前把汤的材质放进电炖锅，预定好时间，中午回来调个味就有营养的汤可以喝；米饭放进电饭锅里也是预约时间，中午回来就有现成的饭可以吃，中午回家再炒个青菜就是一顿简单营养的午餐。
二、早餐配菜简单做法？
西兰花窝窝头、三色糙米粥、小番茄。
做法：西兰花用盐水浸泡后洗干净，切碎后加适量面粉，一边加一边用筷子搅，戴上一次性手套揉匀，做成数个菜窝窝，放在锅里蒸熟，蒸的时候，在蒸格下面煮两个鸡蛋，窝窝头蒸好后，鸡蛋也煮好了，鸡蛋剥出来放在碗里，用勺子压碎，拌上蒜蓉辣椒酱，配着西兰花窝窝头，清香美味。另外用砂锅，抓两把三色糙米，加适量水煮粥，我用的全是糙米，煮出来的粥不浓稠，如果想要粥浓稠一些，可以加一把白米同煮，那样煮出来的粥就会浓稠些，有菜窝窝配着吃，粥不用那么浓稠。
三、切面配菜简单做法？
主要材料：熟横切面500克。
1、将1500克小麦面粉放水500克、盐15克、食用纯碱15克调匀称，再用打面机数次伸缩反复辗压成约3mm厚的擀面皮，再用空隙约4mm宽的面刀生产加工发展约50公分的生面。
2、大铁锅放一定量水(约7500克，若因锅小水流量不够，可分批号开展)旺火烤开，放入生面拨散，再煮沸锅水使生面浮上来时(不可以烧开长时间，要是鲜面条浮上来，无论是不是有熟)捞起来用凉水冲晾沥去水份。
3、这时半成品加工横切面还不适合烹调服用，还需有一个“吸湿”全过程。将要凉水冲晾后的面分为10份盘在碗中(目地是维持半成品加工外形美观大方，展现时要吸引住消费者)再脱模在细眼面筛中，表面盖上湿抹布(以防风轻轻吹使部分鲜面条脱水发硬)静放3钟头以上。横切面服用时的烹调以热拌更为简单，因此也是家居最愿意选用的方式。热拌的作法是将过多的水旺火烤开后放入鲜面条，烧开透芯装盆，加入生抽、食盐、鸡精、大蒜醋(蒜末加米醋混和预浸)、蒜头油(动物油加葱根炸香)、葱段等拌匀称即成。
4、若是煮面条或凉面，可将调料先入锅调料煮开或炒过，随后将横切面下开水锅绰水后捞出添加烧开或与调料炒匀即成。
四、米饭的简单配菜？
第一道：酱爆鸡丁
这道酱爆鸡丁是一款非常有名的经典菜。其色泽红亮，口味甜中带咸、酱香十足，鸡丁滑嫩，黄瓜脆爽，用来拌米饭吃下饭十足
第二道：肉末烤茄子
茄子的做法有很多种，要说哪种最吃着最过瘾，这道肉末烤茄子当之无愧。在高温炙烤下，鲜嫩的茄子与蒜末、肉末、辣椒完美的融合在一起，异常入味。配上米饭吃，绝对是下饭极品。
第三道：虎皮尖椒
虎皮尖椒，将尖椒表面煎得焦糊，出现一些焦斑，像虎皮一样，所以得名虎皮尖椒
第四道：麻婆豆腐
麻婆豆腐是川菜中非常有名的一道菜。其主要突出了川菜“麻辣”的特点。吃起来有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜等口感
五、配菜初学者怎么简单记住配菜？
1．量的搭配突出主料配制多种主辅原料的菜肴时，应使主料在数量上占主体地位。例如“炒肉丝蒜苗”、“炒肉丝韭菜”等应时当令的菜肴，主要是吃蒜苗和韭菜的鲜味，因此配…
2．质的搭配同质相配即菜肴的主辅料应软软相配（如“鲜蘑豆腐”)，脆脆相配（如“油爆双脆”)，韧韧相配（如“海带牛肉丝”)，嫩嫩相配（如“芙蓉鸡片”）等等，这样搭配，能使菜肴生
六、学生午餐简单做法？
小学生午餐家常食谱及做法1:出水芙蓉虾 材料 虾,蒜,适量盐,植物油 做法 1、虾洗净挑去虾肠后,从头往下对剖。 2、蒜剁成茸加适量盐、植物油拌匀,虾剖好摆好盘后,把拌匀的蒜茸均匀撒在虾肉上,水沸后上笼蒸5分钟左右即可。
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小学生午餐家常食谱及做法2:拌西芹 材料 西芹,蒜1瓣(切碎),糖、醋1汤匙,生抽、盐、香油少许 做法 1、西芹去丝切斜片,放入沸水中汆烫捞起。 2、放入凉开水中浸凉捞
七、午餐素食简单做法？
1、准备材料：魔芋300克，辣椒2个，葱适量，姜适量，蒜适量。
2、辣椒碎和葱姜蒜末切好备用，魔芋洗净切成小条。
3、锅内加水，将切好的魔芋条冷水下锅，水开后煮两三分钟，将其捞出放入凉水中。
4、炒锅加热，倒入植物油。
5、油热后，放入辣椒碎和葱姜蒜末，爆香。
6、倒入魔芋条，快速翻炒。
7、约两分钟后，调入盐、酱油、鸡精快速翻炒后即可出锅。
八、简单午餐幽默说说？
吃一顿简单的午餐，晚上再和闺蜜大吃大喝
九、简单的午餐食谱？
回答如下：以下是几个简单的午餐食谱：
1. 烤鸡三明治：将烤鸡肉、蔬菜和酱料放在面包上，放在烤箱中烤几分钟，直到金黄色。
2. 蔬菜沙拉配面包：将新鲜蔬菜切成小块，加入沙拉酱并与面包一起食用。
3. 烤鱼配米饭：将鱼片放在烤盘上，撒上盐和黑胡椒，放在烤箱中烤几分钟，配上米饭。
4. 烤蔬菜卷饼：将烤蔬菜卷放在卷饼中，加入酱料，卷起来食用。
5. 面条汤：将面条和蔬菜放在热水中煮熟，加入鸡汤或蔬菜汤调味即可。
十、简单午餐懒人版？
一个人的午餐我们也不能凑合着吃，必须要做出既简单又美味可口还有营养的食物，比如我们下个面条，可以加入一个鸡蛋、半个西红柿、几片香肠，几根菠菜或生菜
