青扁豆的营养价值
青扁豆是一种颗粒饱满，香甜可口的豆类食材，被广泛应用于各种菜肴中。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对于维持身体健康具有重要作用。
清真青扁豆菜肴介绍
清真菜肴以其纯正的口味和丰富的营养而备受喜爱。专家厨师们经常会选择青扁豆作为主要食材，烹饪出各式美味清真菜肴。
清真青扁豆菜谱
以下是两道美味的清真青扁豆菜谱供大家参考：
- 清炒青扁豆
- 青扁豆炖鸡
清炒青扁豆
第一道菜谱是清炒青扁豆。将青扁豆洗净，切段，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。锅中放油烧热，放入蒜末爆香，再放入焯好水的青扁豆，翻炒均匀，调入盐，食用时撒上香葱末即可。
青扁豆炖鸡
第二道菜谱是青扁豆炖鸡。将青扁豆提前泡发，鸡肉切块。锅中放油烧热，放入葱姜爆香，再放入鸡块煸炒至变色。加水，炖至鸡肉七成熟后，放入青扁豆，加盐、胡椒粉、料酒、鸡精调味，最后用小火炖至入味即可。
希望以上的清真青扁豆菜谱可以为您带来一些烹饪灵感。感谢您阅读本文，希望您制作出美味的清真青扁豆菜肴，为您的家人和朋友带来愉悦的用餐体验。
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