一、猪肉韭菜饺子热量？
热量：250 大卡（100克）
营养素含量(每100克)
热量(大卡)250.00
碳水化合物(克)26.00
脂肪(克)14.40
蛋白质(克)7.00
纤维素(克)2.90
100克韭菜猪肉饺的热量相当于
0.9碗米饭
5.4把通菜
2.3个苹果
消耗216大卡热量需要
跑步
27分钟
跳绳
21分钟
健美操
46分钟
卡路里比例
脂肪
40.5%碳水化合物
43%
营养成份表
9.16g脂肪总量
0.35g饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
56.7mg胆固醇
332.23mg钠盐
22.67g碳水化合物总量
0.88g膳食纤维
-糖分
8.39g蛋白质
-维生素A
7%维生素C
6%钙
13%铁
注：表中百分比为成人每日推荐摄入量
二、猪肉韭菜饺子好吃还是芹菜猪肉饺子的好吃？
芹菜猪肉饺子好吃但是芹菜猪肉饺子蒸着吃好吃猪肉韭菜饺子的煮着吃好吃1.面粉用水和成光滑柔软的面团，静置松弛20分钟2.选肥瘦相间的猪肉剁成肉馅，加几片姜一起剁碎3.剁好的肉馅加酱油、麻油、胡椒粉、鸡精搅拌均匀，腌一下入味4.芹菜摘去叶，洗净用开水焯一下5.沥干水分，切细末6.芹菜末用橄榄油拌一下7.芹菜末加入肉馅，加盐调味，分几次打入少量的水，加一点水，搅拌上劲直到馅料把水分吸收，再加水如此反复。焯过水的芹菜有水分，小心不要加入太多的水哦8.把面团搓成长条，揪成小剂子9.擀成周围薄中间厚的饺子皮，包入馅料10.捏紧边缘，用双手虎口向中间挤一下就成圆鼓鼓的饺子了11.锅里加入足够的水烧滚，下饺子用勺背向一个方向轻推，待饺子浮起盖上锅盖，开锅加一碗凉水，再盖锅盖煮，第三次开锅就熟了小贴士芹菜先焯水会比较软，也容易控制水分住饺子的时候可以在水里加点盐防粘
三、韭菜猪肉蚬子饺子怎么？韭菜猪肉蚬子饺子怎么？
韭菜猪肉蚬子的饺子这么做
1.
鸡蛋打散炒熟,不要炒老了,炒熟后晾凉,韭菜洗净切碎后倒入油拌匀,鸡蛋碎凉后放在韭菜上;
2.
生蚬子肉洗干净切碎;
3.
蚬子肉放入韭菜鸡蛋里,放入少许盐调味;
4.
面拌馅前活好醒一会儿,开始包; .5水烧开,开煮,煮熟即可。
四、韭菜猪肉银鱼饺子的做法？
材料:韭菜100克，银鱼50克，猪肉200克，面粉200克，把新鲜猪肉用清水洗干净，切成碎的，加少量盐入味，放在一边备用，韭菜用清水洗干净，切成碎，放在一备用，银鱼洗干净，切碎，放在一边备用，把面粉用适量温水捏成粉团，再把银鱼韭菜肉混在一起，加耗油，酱油，把粉团捏成一个压薄成饺子皮把馅包上，蒸十分钟就可以。
五、猪肉韭菜饺子的家常做法？
材料
主料：猪肉500g、韭菜一把、姜一块、葱两棵、面粉500g；辅料：盐适量、味精适量、老抽适量、香油
猪肉韭菜饺子
1准备食材，猪肉，葱姜，韭菜
2葱姜切成碎末
3韭菜洗净切成小段
4将葱姜末放入肉馅中
5加适量盐
6适量味精
7加入老抽
8加入香油
9加入韭菜拌匀
10面粉中加入适量清水
11和成光滑的面团
12面团擀成长条
13拽成大小适中的剂子
14擀成面饼
15饺子成型了
16锅中烧开水后下饺子，中间加入四次凉水，防止饺子煮坏
17热腾腾的饺子出锅了
六、猪肉韭菜馅饺子的寓意？
每逢过年，人们都要包一些猪肉韭菜馅饺子。寓意来年红红火火，收入颇高。韭菜的“韭”与“久同音，菜与财谐音，这就是逢年吃韭菜馅的寓意所在。韭菜很香、很嫩，用韭菜与猪肉搭配作馅，包出的水饺，非常鲜香，让本来就爱吃面食、爱吃馅的人大饱口福。
韭表示久，时间长、久远，是祈福长久的物质财富，更是对天长地久的祈福，但愿人长久。
七、猪肉韭菜饺子调法？
步骤/方式一
食材：饺子皮、猪肉末、韭菜（已洗净切碎）
步骤/方式二
将切碎的韭菜和猪肉末放入大碗中。
步骤/方式三
接着，加2汤勺料酒。
步骤/方式四
加2汤勺生抽。
步骤/方式五
加0.5勺盐。
步骤/方式六
加0.5勺味精。
步骤/方式七
加适量的清水。
步骤/方式八
调味拌匀成韭菜猪肉馅。
步骤/方式九
接着，取饺子皮抹点清水
步骤/方式十
放入韭菜猪肉馅。
步骤/方式十一
根据自己的手法包好。
步骤/方式十二
全部包好的饺子。
步骤/方式十三
将包好的饺子下入沸水中煮开。即可。
八、韭菜猪肉馅儿饺子？
1、用料：猪肉末500g、韭菜400g、葱适量、姜适量、料酒适量、花椒粉适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量、芝麻油适量。
2、具体步骤
步骤1：葱姜切末。
步骤2：猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖。
步骤3：用筷子顺一个方向搅拌上劲儿。
步骤4:加入葱末后，将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌，均匀即可。
步骤5:将韭菜摘洗干净，控净水后，顶刀切成末。
步骤6:将韭菜末加入到肉馅中。
步骤7:轻轻翻拌均匀即可，不要搅拌过度哦。
九、韭菜猪肉饺子馅？
先将韭菜猪肉洗干净，韭菜切碎，猪肉绞馅，先将猪肉馅加调料往一个方向绞拌，肉馅绞完后放切碎的韭菜拌馅，要包饺子时再放盐，以免出汤。
十、韭菜猪肉玉米馅饺子？
猪肉，玉米馅饺子，非常的好吃，既有鲜味又有粗粮，吃起来既健康又营养，是老少皆宜的好食品，年春节的时候我家就买的韭菜馅，玉米馅的猪肉水饺，买了七斤，特别好吃，特别是老人和孩子都喜欢这两种馅儿的水饺，久才过年，又有寓意久久发大财的意思，非常的好。
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