过年就要吃腊味,腊肠,腊肉! 好吃的腊肉肥瘦相间,切薄片炒菜,出油,腊味满满,让蔬菜也变得更有滋有味。 今天烧一道腊肉炒芹菜,完美下饭的腊味小炒✌️
By 七呦
用料
- 腊肉 1块
- 香芹 6根
- 干辣椒 1个
- 蒜瓣 1个
- 姜片 2片
- 生抽 3勺
- 植物油 适量
- 白砂糖 小半勺
- 盐 5克
做法步骤
1、准备好食材:小香芹或西芹叶子摘掉(可以留着煮面)留下杆子;拿出一块腊肉冲洗干净,准备干辣椒或小米椒;蒜瓣,姜片。
2、将腊肉放入沸水煮五分钟,有些腊肉比较干,在室外风干也会有的灰尘粘附,可以先过水煮一下,一整块煮。
3、将芹菜切等长的小段,腊肉切薄片,蒜瓣切片,干辣椒切丝。
4、芹菜过一下沸水,1分钟捞出,备用。
5、起锅热油,将蒜、姜、干辣椒倒入翻炒一下放入腊肉片,煸炒出油。
6、然后放入芹菜,再倒入3勺生抽,小半勺糖翻炒,出锅前放入5g盐,因为腊肉本来就有咸味,所以不用加太多盐。
7、最后拿美美哒盘子盛出,满上一碗米饭,开吃咯,香香的腊肉!
小贴士
腊肉要出油才好吃,喜欢吃辣的小伙伴可以加一点豆瓣酱进去味道也很好!
腊肉的营养功效
腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
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