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1、猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一。
2、 今天老刘就来分享一下“砂锅猪肝煲”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
猪肝、小芹菜、生姜、蒜子、洋葱、青红椒
4、先把生姜切片,蒜子切片,芹菜切小段,洋葱切丝,青红椒切斜片,猪肝经膜去掉,再在猪肝上打上花刀,注意不要切断,换个方向再打上花刀,然后再给他切片。把切好的猪肝片用啤酒清洗下,可以起到去腥的作用,还可以去除血水,倒去血水,清洗干净
5、挤干水分。再把猪肝腌制下,放入半勺食盐、半个鸡蛋清、蚝油、生抽、一勺木薯淀粉,上手揉抓均匀,腌制40分钟备用。砂锅烧开水分放入少许食用油,放入洋葱等辅料炒一下
6、放入酱好的猪肝,少许啤酒,盖上盖子大火焖5分钟,时间到合适打开锅盖,稍微拌一下,再放入青红椒片,盖上锅盖焖2分钟即可食用
7、具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症
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