健身早餐文案？ 早餐吃三明治？

一、健身早餐文案？健身人士的早餐，应当是牛奶鸡蛋，黑面包，蔬菜沙拉，这样的话可以达到蛋白质摄入量补充充足，少量的碳水化合物摄入，补充大量的维生素，达到营养平衡。二、早餐吃三明治？早餐想吃什么吃什么一碗稀饭＋一个鸡蛋一片面包＋一杯牛奶