一、什么食物富含肽？
牛奶、鸡蛋、谷物和大豆
肽含量高的食物有牛奶、鸡蛋、谷物和大豆。肽是由一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基缩合成的有机化合物。许多食物中的蛋白质中也含有肽分子结构，它们控制着细胞和蛋白质的正常合成，对人体内的心血...
1.含肽最高的乳制品是牛奶，2005年发表在《拉丁美洲营养档案》上的一篇文章发现，牛奶中的乳清蛋白中的肽表现出一系列的治疗活性，包括抗菌、抗血栓和免疫调节作用。
2.鸡蛋也是富含多肽的食物之一，2011年发表的一篇《北美更年学会》的文章表明，蛋黄中含有蛋黄水溶性多肽，可以预防骨质疏松。
3.谷物中的玉米、大米和小麦都含有肽。
二、什么食物里含肽？
高蛋白质类：一般蛋白质高的食物含肽都是比较高的，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类、鱼肉、干果类等。
2.高氨基酸类：一般含有氨基酸高的食物含肽量也是比较高的，比如鸡肉、泥鳅、花生、豆类、藻类等。
三、什么食物含蛋白肽多？
以下是一些含有丰富蛋白肽的食物：
1. 瘦肉：例如鸡胸肉、火鸡肉、牛肉等，是蛋白质的良好来源，并含有丰富的蛋白肽。
2. 鱼类：例如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼等，富含高质量的蛋白质和蛋白肽。
3. 豆类：例如黄豆、黑豆、红豆等，含有丰富的植物蛋白质和蛋白肽。
4. 海鲜和贝类：例如虾、螃蟹、贻贝等，富含蛋白质和蛋白肽，并且还含有其他重要的营养物质。
5. 奶制品和豆制品：例如酸奶、乳酪、豆腐等，含有丰富的蛋白质和蛋白肽。
6. 坚果和种子：例如核桃、杏仁、花生等，除了富含蛋白质，也含有一定的蛋白肽。
记住，蛋白质是由氨基酸组成的，因此多样化的蛋白质来源有助于摄入更多不同种类的氨基酸和蛋白肽。保持均衡的饮食，搭配适量的蛋白质来源是重要的。如需特定的蛋白质摄入量或饮食建议，最好咨询营养师或医生的专业意见。
四、什么食物含肽量最高？
牛奶、鸡蛋、谷物和大豆。
肽是由一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基缩合成的有机化合物。许多食物中的蛋白质中也含有肽分子结构，它们控制着细胞和蛋白质的正常合成，对人体内的心血管、内分泌以及神经系统都有好处。
五、什么食物含肽和硒？
含有富硒液肽的食物有：黑山药 、黑芝麻,黑豆,黑花生,黑米、大蒜等,且其一般分为天然富硒食品(又称植物活性硒食品)和外源硒富硒食品(也称人工有机硒食品)。
六、沙漠中有含盐的食物吗？
有
撒哈拉沙漠盐区曾为海洋，食盐蕴藏丰富；因地壳抬升形成内陆盆地，地形封闭，盐分不易流失；盐分富集于浅层地下水中；气候干旱，水分蒸发强烈，盐分易析出。撒哈拉沙漠是古地中海的一部分，为近代重要的内陆食盐产地，盐农在靠近地面的含水层挖出洼地，将渗出的地下盐水经过蒸发结晶后制成盐块。非洲的“食盐之路”是指每年9月盐商队用骆驼带着当地物产从地中海沿岸出发，到产盐区换取盐块，运往缺盐的几内亚湾沿岸，换取当地特产珍品，再贩卖到西亚、欧洲。
七、白羊肽什么食物里含有？
白羊肽 就是“ 羊胎盘”，是母羊孕育胎儿时候负责母体和胎儿血液和养分交换的组织，能够产生非常多活性物质。能够很好的被吸收。羊胎盘的食用价值高，且越来越广泛白被人们接受，它的这种营养价值的形成与它自身的特点有着极大的关系。
八、什么食物中有叶酸？
1、蔬菜类：含有叶酸的蔬菜有菠菜、苋菜、茴香、芦笋、西兰花、甜菜、韭菜、豌豆、扁豆等；
2、谷物类：如大麦、小麦胚芽、全麦、糙米等；
3、水果类：如橘子、草莓、樱桃、山楂、石榴、猕猴桃等；
4、坚果类：如杏仁、核桃、榛子、腰果、开心果等；
5、动物食品：主要是动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等
九、什么食物含胱甘肽多？
猕猴桃、樱桃、柠檬等水果，西红柿、洋葱、大蒜、香菜等蔬菜，核桃、花生等坚果，以及猪肝、羊肝、鸡肝、鱼肉等肉类食物，都含有一定的含谷胱甘肽。
十、含肽高的食物有哪些？
含肽高的食物有：
1、蚕豆、小米、南瓜、冬瓜；
2、食用菌类，如香菇、平菇、木耳等；
3、胶原蛋白类，如猪皮、猪蹄、鱼皮等；
4、蔬菜谷物类，花生、玉米、苦瓜等。
肽：肽一种有机化合物，由氨基酸脱水而成，含有羧基和氨基，是一种两性化合物。少于10或15个氨基酸的链被称为寡肽，包括二肽、三肽和四肽等[1]。多肽是由少于50个氨基酸（多于10或15）组成的较长、连续、无分支的肽链。因此，肽和核酸、低聚糖、多糖以及其他物质一样，都属于生物低聚物和聚合物的化学大类。当一个多肽含有超过50个氨基酸时，它就被称为蛋白质。
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