如果皮蛋瘦肉粥都满足不了味蕾,那么西蓝花瘦肉粥一定让您胃口大开。
西兰花瘦肉粥 所需材料
大米1杯 西蓝花200G 瘦肉150G 盐适量 生姜3片
西兰花瘦肉粥的做法步骤详解
1、将瘦肉洗干净,剁碎
2、放入盐、生姜腌制15分钟
3、西兰花洗干净放入锅里焯水
4、捞出过凉水
5、将米淘洗后入锅里煮开
6、再放入瘦肉煮30分钟左右再放入西兰花,放入少许盐调味,煮至浓稠出锅
7、成品图
文章来源于中华养生,由万亩良田转发。
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