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虫草鸭怎么做有营养(虫草鸭汤怎么做好吃窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-04 08:55:39
导读

夏天天气热,体力消耗大,给家里人补一补。今天执业中药师带您做一款很有营养的汤,保证一学就会。作者上央视的照片食材宰杀好的水鸭一只,生姜4片 黄酒10-15毫升 花椒10粒 盐 适量 冬虫夏草2-3克 陈皮2克生姜切片花椒黄酒或者花雕酒陈皮冬虫夏草(建议:买草多一些的,草的营养成分更丰富,并且价格便宜)操作流程水鸭去内脏,去除屁股上的肥油,斩块,放到水里漂10分钟,漂出血水,然后控干水。烧一锅水,等

夏天天气热,体力消耗大,给家里人补一补。今天执业中药师带您做一款很有营养的汤,保证一学就会。

作者上央视的照片

食材

宰杀好的水鸭一只,生姜4片 黄酒10-15毫升 花椒10粒 盐 适量 冬虫夏草2-3克 陈皮2克

生姜切片

花椒

黄酒或者花雕酒

陈皮

冬虫夏草(建议:买草多一些的,草的营养成分更丰富,并且价格便宜)

操作流程

  • 水鸭去内脏,去除屁股上的肥油,斩块,放到水里漂10分钟,漂出血水,然后控干水。
  • 烧一锅水,等水开了后,把鸭肉放到热水里,小火煮沸5分钟

煮5分钟

  • 倒掉煮过鸭肉的热水,把鸭肉捞出来,反复用冷水冲洗,一直冲掉浮沫

水漂洗

洗干净后放一点盐腌制一下

  • 把鸭肉放到高压锅,放盐、冬虫夏草、黄酒、生姜、花椒

水刚好盖过鸭肉

  • 加水适量,水面刚好盖过鸭子。
  • 盖上高压锅的盖子,煮。

功效

冬虫夏草,具有补肺肾作用。冬虫夏草和水鸭是完美的组合,煮出来的汤香气特别,其他食材做不出这样的香味。


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