爱吃东北菜的朋友一定对“一锅出”这道菜不陌生,做法主要靠“炖”,食材丰富,荤素搭配,味道香浓,特别下饭,用最简单的食材烹制最美味的菜肴,这就是东北菜的魅力吧?“一锅出”的做法比较随意,包容性很强,不拘泥于规则,像极了东北人的粗犷和热情。
备料:猪排骨(肋条更佳)、土豆(面面的土豆更佳)、豆角(油豆角更佳)、玉米(东北老玉米更佳),南瓜(因为家里没有南瓜,所以我没有放哦!)、生抽、老抽、蚝油、葱、姜、蒜、大料
1、土豆洗净去皮切块,豆角掐尖去筋洗净切段,玉米洗净切段,南瓜洗净切块备用;
2、猪排骨洗净,冷水入锅,加入2段大葱、2片生姜、适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮10分钟左右,捞出沥干备用;
3、起锅烧油,葱姜蒜爆锅煸出香味,将排骨放入锅中翻炒均匀,加入适量的生抽,一勺老抽,继续翻炒,当排骨均匀上色后,向锅中加入适量热水,水量需要没过排骨,大火煮开,小火慢炖;
4、炖制40分钟左右,将准备好的蔬菜(土豆、豆角、玉米、南瓜)放入锅中,加入适量食盐调味,也可以加入一点儿蚝油,与排骨一同继续炖煮;
5、继续炖煮半小时左右,当蔬菜全部煮熟,土豆开始融化,“一锅出”就可以可出锅啦!
玉米的浓香渗透至汤汁中、排骨中、其他的蔬菜中,土豆软糯绵面,入口即化,豆角软烂入味,排骨鲜嫩可口,浓郁的肉香中缠绵着蔬菜的清新鲜香,排骨与蔬菜的味道互相渗透,一切都美好都融化在这一锅炖菜中。配上一碗热气腾腾的白米饭,就是今日最佳。
“一锅出”味道鲜美,做法简单,特别适合懒人下厨房哦!荤素搭配,多种蔬菜与瘦瘦的排骨一起烹制,营养丰富,健康美味。
关注逆行在减肥路上的666,一起好好吃饭呀!
关联阅读
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!