夏天是南瓜生长的季节,南瓜花做瓜酿,美味又营养。
我们南方广西有各种各样的酿,辣椒酿、苦瓜酿、瓜花酿、丝瓜酿、蘑菇酿、笋酿、豆腐酿等等。
南瓜花酿是夏季才会有的美食,下面给大家分享我们家孩子非常爱吃的菜,根据自己的口味调的馅。
(1)黄灿灿的南瓜花摘去花托和花蕊,用清水冲洗干净。
(2)肉末里放红葱头,蚝油,红薯淀粉,胡椒粉、一个鸡蛋、一块嫩豆腐,抓拌均匀。
(3)把拌好的肉馅酿入南瓜花里面,摆好盆。
(4)水开上锅蒸十五分钟左右,出锅。
(5)碗中放入生抽、生粉、倒入瓜花酿蒸出的水一起拌匀。
(6)锅内放入油,倒入酱汁煮开盛出。
(7)把酱汁均匀地淋在花酿上面。
(8)撒上葱花点缀,清香嫩滑的花酿做好了。
广西特色的南瓜花酿,味道鲜美清甜、营养丰富、老少皆宜。
注意事项:
1.去掉瓜花的花蕊、花托时,花朵要保持完好无损。
2.花酿的馅料用肥瘦相间的猪肉,不能全部瘦肉,肉也不能太肥。
3.馅料不要灌得太满,以免煮的时候花朵破裂,不美观。
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