2021.10.11.周一，晴☀4°
干锅菜花，青椒炒肉，煮鸡蛋，土豆泥，蒸南瓜，米饭，苹果，牛奶。
[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷] ✨✨接连下了好几天的雨，搞得自己心情都不好了，今天终于出太阳了，开心 开启我的早餐时刻！
☀干锅菜花 菜花撕成小朵，五花肉切片，葱姜蒜切片，香葱香菜切段，起锅烧油，倒入五花肉片煸出油，烹入料酒，老抽，放葱姜蒜片翻炒，倒入菜花，翻炒，加盐，生抽，蚝油，白糖调味，翻炒均匀，干锅底部铺上葱段，倒入炒好的花菜，撒上香菜段，点上酒精灯即可。
☀青椒炒肉 青椒掰成小块，五花肉切片，葱姜切片，起锅烧油，倒入五花肉片，葱姜片，煸出油，放料酒去腥，放老抽调色，倒入青椒，翻炒，加盐，生抽，蚝油，调味，翻炒均匀出锅装盘。
☀蒸南瓜，煮鸡蛋，蒸米饭，切苹果，早餐上桌！
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爱生活，爱美食，一起做早餐！
早安，生活！！
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