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如何制作美味可口的大豆馒头

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-08-02 07:00:18
导读

引言:大豆馒头,是一道富含营养且口感香软的传统美食。它不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物,还具有丰富的纤维和维生素,对健康十分有益。下面我们将为您介绍制作美味可口的大豆馒头的详细步骤。材料准备:大豆粉:500克面粉:500克酵母:15克白砂糖:50克食用油:30克温水:适量步骤:将大豆粉和面粉放入容器中,混合均匀,加入温水搅拌成面团,醒发20分钟。将酵母加入适量温水中,再加入白砂糖,搅拌均匀,待

引言:

大豆馒头,是一道富含营养且口感香软的传统美食。它不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物,还具有丰富的纤维和维生素,对健康十分有益。下面我们将为您介绍制作美味可口的大豆馒头的详细步骤。

材料准备:

  • 大豆粉:500克
  • 面粉:500克
  • 酵母:15克
  • 白砂糖:50克
  • 食用油:30克
  • 温水:适量

步骤:

  1. 将大豆粉和面粉放入容器中,混合均匀,加入温水搅拌成面团,醒发20分钟。
  2. 将酵母加入适量温水中,再加入白砂糖,搅拌均匀,待酵母发酵起泡后,倒入面团中,继续揉匀。
  3. 揉好的面团盖上湿布,醒发至两倍大。
  4. 将醒发好的面团取出,排气,揉匀,分割成小剂子,滚圆,再擀成馒头皮。
  5. 大火蒸10分钟即可。

小贴士:

1. 酵母发酵的温度不宜过高,过高会导致发酵过快,影响馒头的口感。

2. 面团揉好后,发酵时盖上湿布,可以防止面团表面干燥。

谢谢您的阅读,希望这篇文章可以帮助您制作出美味可口的大豆馒头,享受健康美食带来的乐趣。


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