黄豆海带丝的营养价值
黄豆、海带丝都是非常有营养的食材,黄豆富含蛋白质、膳食纤维、以及丰富的维生素和矿物质,而海带丝则含有丰富的碘和钙,对人体健康十分有益。
黄豆海带丝凉菜的做法1:麻辣黄豆海带丝
食材:黄豆、海带丝、辣椒、花生、葱、姜、大蒜、香菜
步骤:
黄豆海带丝凉菜的做法2:蒜蓉黄豆海带丝
食材:黄豆、海带丝、蒜蓉、生抽、白糖、香醋、香油
步骤:
结语
黄豆海带丝凉菜制作简单,口感清新爽口,而且营养丰富,适合各种年龄段的人群食用。希望以上介绍的黄豆海带丝凉菜做法能为您的家常菜谱增添一道美味佳肴。
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