山药粉条是个宝，
炖了白菜就更好。
补脾补胃又补肾，
筋道好吃营养高。
白菜咱就不多说，
百菜之王都称道。
经济实惠富营养，
健康养生高功效！
古往今来，山药都是保健养生的美食佳品！
但是由于操作起来有些难点，而且还容易剌激皮肤过敏，所以我们一直没有机会品尝。
近两年来，全国各地、多种品牌的铁棍山药粉条纷纷上市，因为富含营养而倍受欢迎！我们才圆了多年的“山药梦”。没想到一次品尝，却永远难忘。
特别是“铁棍山药粉条炖白菜”全家人人都叫好！粉条非常筋道、回味无穷，吃过之后还想吃……大白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素，可以清热解毒，防治便秘；山药粉条具有补脾胃、生津、补肾的功效。因此用两者炖菜又好吃，又富营养，是人体食补食疗的理想佳肴！而且不管是凉拌、火锅，还是炖煮，它都能够吸附各种汤汁的鲜美味道，口感超弹、筋道透明、美味无比，因此全家人炖炖都想吃！越是普通的食材，越是让人十分依恋。尤其是铁棍山药粉条就是这么一个普通而又特殊的食材。
两年来，我们几乎每餐必吃“铁棍山药粉条炖白菜”。还别说，在食补食疗、人体养生方面，我还真是取得了很好的效果！一般人进入七十岁以后，大多数人老珠黄、体质衰减，肾功能明显下降：每天晚上我都要起夜4、5次之多……自从吃了“铁棍山药粉条炖白菜”之后一个月，就恢复了正常，每晚起夜一次后一觉睡到大天亮。不用打针吃药就治好了这种烦人的常见病，对老年人来说，真是天大的福音哪！
现在秋冬季节，正是铁棍山药粉条和大白菜大量上市的时候，这种经济而又实惠的养生美食，希望大家人人受益。祥云祝朋友们健康快乐！
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