最近四川天气变化太快了，导致皮肤越来越干燥，肤质越来越差。这时候就需要一碗银耳百合羹来改善肤质，调理自己的气色。
银耳是秋季滋补良品，俗话说“富人喝燕窝，穷人吃银耳”，作为穷学生的我，就只能多喝喝银耳了！～(￣▽￣～)~
准备的食材
银耳半朵（一个人吃半朵就够了，不要看它小，一泡就会变得很大）
百合十瓣
莲子七八个
红枣五个
枸杞适量
冰糖适量
制作步骤
1.银耳放入水中浸泡两个小时（可以提前泡好）
百合，莲子放入水中浸泡半个小时
2.将红枣去胡切片（注意:不要切到手，不愿切也可以直接把枣扔进锅里）
3.枸杞洗净备用
4.泡好的银耳要将黄色的根部去掉，撕成一小朵一小朵即可
5.在宿舍专用高压锅中放入适量的凉水，将泡好的银耳，莲子，百合，红枣一起放入锅中盖上锅盖煮开（普通做饭的锅做出的感觉没高压锅做出的好吃）
6.锅开放入洗净的枸杞，熬一个小时
7.加入冰糖（根据自己喜爱的甜度加即可），盖上锅盖再熬五分钟
［注意:在锅中加水，一定要加够量，中途再往锅里添水会影响银耳百合羹的口感;冰糖要最后加，提前加入冰糖做出的银耳百合羹会上火］
相比较冲饮的银耳百合羹，我更喜欢自己慢慢炖，这样营养价值要比冲剂更大，一周喝上两次，从内调理，真的可以改善自己的肤质。
作为养生女孩这个银耳百合羹，我不允许你们不会做(๑><๑）
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